【HSPの私が実践】内向的な人のストレス解消方法１０選

毎日、いろんなストレスが降り掛かってきます。みなさんはどうやってストレスと付き合っていますか？

適度なストレスは人間に必要ですが、過度なストレスは健康によくありません。ストレス解消方法は色々とありますが、この記事では内向的な人に向けたストレス解消方法をご紹介します。

内向的って？

内向的ときくと、ネガティブに受け止める方のほうが多いかもしれません。内向的は性質であり、その人の特性なので変えることは難しいものです。

自分の内面を重視するので、静かで落ち着いた場所を好みます。他者への理解が深く、思慮深いです。よく考えてから行動に移すのでとっさの判断などは苦手です。よく知らない人と話たりするのも苦手で、疲れると一人になりたいと思うのも特徴です。

物事をよく考え、観察するので、冷静な判断で物事を進められます。周りの事もよく見て、相手への理解も深いので傾聴力の深いリーダーであったりもします。

外交的なタイプが活発で目立つこともあり、社会的には成功体験が多くできそうな気もします。内向的なタイプも自分の性質を理解して、能力を活かせば大活躍ができるのです。

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