私が風邪を引きにくくなった たったひとつの理由

えみんちょさん、初めまして！ 参考になる記事を投稿いただき、ありがとうございます！ 私も風邪を引きやすいので、明日から実践してみます😃

私も30を過ぎてから既に不調だらけです😭 いつも風邪が治りにくいので、早速明日からやってみます！ 有益な情報ありがとうございます😊

さっそく今日から（もう起きてから30分経ちますが、、、）やってみます！ うがいしながら首を振るのも初めて聞きました！ わたしも年に2回は咳を長引かせるので頑張ってみようと思います！

ご自身の経験に基づかれた記事でとても参考になりました。 毎朝うがい、早速やってみますね(*^^*)

参考になる情報をありがとうございます。 自分もこの記事を読んでからは朝起きた時に口をすすいでいます。 風邪を引きにくくなることに期待です。

私もやってみます！ありがとうございました。

えみんちょさん、はじめまして！ 口をゆすいでいたのですが、うがいもやるべきですね！ うがいはなぜか失念していました笑 風邪予防にも効果があるようなので、早速やってみますね！ 素敵な気づきありがとうございます。

有益な情報ありがとうございます。 今まさに45歳で、風邪をひいている最中です😓 年々、風邪をひく事が多くなり、どうしたもんかなーと思っていた所です。 朝うがいと歯磨き、ぜひやってみます。 ちなみに、朝以外も日中にうがいをされる事はありますか？

首を左右に振ってうがいする方が良いんですね！ 知りませんでした！ありがとうございます！

有益な情報ありがとうございます。手軽に実践できそうなところが👌ですね！ぜひやってみます！

おお、すごい、結果が出ているとのことで非常に説得力がありますね。 私も明日からやってみます！素敵な記事をありがとうございました。

3日前から風邪で熱が出ており、タイムリーな記事でした😆 歳をとるに連れて、すぐに治らないことを痛感してます😭 朝一のうがいを取り入れたいと思いました😊 記事の作成、ありがとうございました❗️

朝起きてからの歯磨きは実践していましたが、ガラガラうがいは盲点でした👀！ コツコツ毎日続けること、めちゃくちゃ大事ですね！ ガラガラうがい、明日から実践していこうと思います😊 有益な記事ありがとうございました🙏

有益なノウハウをありがとうございました😊 この記事を参考に豊かな生き方ができるよう尽力したいと思います🙏 今後とも素敵な記事よろしくお願いいたします🌱

とても参考になりました 我が家には小さな子供がいるため、幼稚園で風邪をもらってくることがしばしばあります。どうしても家族全員に広がりがちで、年中、風邪を引いているような状態が続いております。 明日の朝から実践してみます😊

大変参考になる記事をありがとうございます！首を左右にふってやってみます。ちなみにえみんちょさんは、うがい薬は使わずにうがいされてますか？うがい薬高いので、もしなくてもいいならその方がありがたいので質問させていただきました🙏

私はアラフォーになってから、よく風邪を引くようになりました。 子どもからすぐに移されてしまって… 朝のガラガラうがい実践してみます！ 参考になりました！ ありがとうございます❁

朝一うがい、明日から子ども達とやってみます！素敵な記事をありがとうございます🙏✨

参考になりました！ 明日から早速実践してみます！

す、すごい。 うちのちびっ子が、冬に咳が止まらなくなるので、明日からやらせてみます。 朝の楽しみが増えました♪ ありがとうございます。

さっそく明日から実践してみようと思います✨有用な記事ありがとうございました😄

明日から習慣にしていきたいと思います✨ありがとうございます😊♪