この記事は最終更新日から1年以上が経過しています
- 投稿日：2024/11/17
この記事は約4分で読めます
要約
Hello, Mate!!!🐨現在、シドニーでワーキングホリデーをしています。
今回は私がオーストラリアに来てハマった、アサイーについて紹介します✨
スパーフードと言われるアサイー、その効果とは？
また美味しい専門店をご紹介しますので、健康意識の高いリベの皆さん必見です！
スーパーフード、アサイーとは？🍴
フォロワッサンはアサイーを食べたことはありますか？私もオーストラリアに来る前から、なんとなく体に良いとは聞いたことがありましたが、食わず嫌いになってしまっていました🌴しかし、オーストラリアでは日本以上にアサイーを取り扱っているカフェがたくさんあり、一回トライしたところ、その美味しさと魅力にハマってしまいました！健康にも良い成分がたくさん入っています↓↓🍑
アサイーはブラジル原産のヤシ科植物。食用部にはポリフェノール、鉄分、ビタミンE、不飽和脂肪酸など豊富な栄養素や抗酸化成分を蓄えている。〜中略〜現在では「スーパーフード」「スーパーフルーツ」と呼ばれ、人々の健康と美を支えている。
今回はオーストラリアに来てから、たくさんアサイーを食べてきた私がおすすめするアサイーボールを紹介したいと思います✨
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
