- 投稿日:2024/11/20
- 更新日:2025/09/12
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価値観マップ手帳の作り方
用意するもの
・スケジュール帳(1月はじまり)
・フリクションペン(0.38の細字)
練習としては100円ショップの手帳で充分です。
参考としてこの記事の最後に、実際ダイソーで購入した手帳の利用例を添付しております。
Step1 ゴールを書く
(手帳術のノウハウなので価値観マップの作り方は割愛します)
「表紙」または「1ページ目」にゴールを書きます。
自分にとっての幸せとは何か?
何を大切に生きているのか?
そして、価値観マップのセクション5
「私が豊かに生きるために心から大切にしたいモノ・コトは」
が、このゴールに該当しますが、
書くスペースに余裕があれば、
「そのためにこれから何をするか」の内容も記入します。
(セクション5の「なぜなら」は情報過多になる為不要)
ポイントは、
できるだけ文字数を減らしてシンプルに書く事!
手帳は常に持ち歩きたくなるよう、シールなどで可愛くデコレーションしてみてください!ペンも好きな色を使うとモチベUPに繋がります!

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