もう二度寝しない！早起きが習慣になる秘訣5選

めちゃくちゃ参考になりました！今はパートなのですが、春から正社員になる予定で今までみたいに家事をこなせるか不安でした。でも、記事を読んで勇気をもらいました！朝活で乗り切ります！あと、少年野球お子さん達がされてると知って勝手に親近感がさらに湧いてきました！いっぱいノウハウ学ばせてもらいます！

野球少年ってそんなに朝早いんですか😱 ビックリしました😳 それで挫折するお家もありそうですよね... しっかりとルーティンを決めてあると、動きやすいですね！ しかもご褒美作戦もいいですね✨️ 朝に楽しみがあると、自然と起きれますもんね😊 naoさん、有益な記事をありがとうございます☺️

naoさん超人的ですねっ⭐学長が家事もして育児もして仕事もするなんて超人やんと言っていたのを思いだしました😂

お仕事されながら、四人のお子さんの子育てをし、リベ活までこなされて本当にすごいです✨うちの息子も少年団に入っていて、毎日朝練があったので早起きしていたことを思い出しました。 naoさんに喝を入れていただきました☺️ルーティーン決めて朝活していきます。良い記事をありがとうございました！

naoさん、素敵な記事ですね！✨めちゃくちゃ参考になりました！ 特に、ご褒美作戦とリベ活の時間を確保する工夫、さっそく取り入れてみたいです☺️ 私も早起き頑張ってみようかなと思いました✨ 朝の時間を有効に使えるようになったら、一日がもっと充実しそうです！素敵なアイデア、ありがとうございました！

naoさん！ 小さなお子さんを育てながらの、本業、リベ活、読書に勉強、本当に本当に素晴らしいです✨ ルーティン化でしっかり時間を作っていることの賜物ですね🥹 そして、夜は子どもと一緒に寝てしまうのが一番！それは本当にそうだ！！と、うちの子たちが幼い頃を振り返ってそう思いました✨ 私も朝にご褒美を用意して、もう少し早く起きようと思います☺️💕

ご褒美作戦いいですね☺️ 朝起きて楽しみがあると頑張れそうです！ 朝は本当に苦手で……つい毎日夜更かしをしてしまいます😅

何かをやるって決める時、時間を決めるの本当に大切ですよね😆 ルーティン化できるとほんとに強いですね😌

naoさん🌱 有益な記事をありがとうございました。 ルーティンが大切だと頭では理解していても…なかなか実施できていない時があります…。 記事をもとに習慣というものに向き合う気持ちが生まれました。 朝は強いですが…夜が弱いです💦

すごくちゃんと時間管理・タスク整理をして日々過ごされていて 素晴らしいです👍 しかもお子さんが少年野球されているって、もう尊敬しかないです！ （送り迎えやお弁当、お茶当番などとても保護者が大変ときいたことがあるのですが、私なら絶対無理です💦） 私はついあれもこれも家事をしたくなるので、 やらないことをリスト化して徹底しなきゃ・・と感じました😅 ぜひ、参考にさせていただきます！

子供のために、早く起きることも確かにできますが、そこを自分事にすることで、より早起きを有効にされているのですね。そうすることで、早起き自体も楽しめますものねー。 私も、早起きな方なのですが、リベの方々の早起き習慣には驚かされます。「朝の楽しみ」もあると、余計に頑張れますよね😁 大変なことを、自分にとっていいことに変えることで習慣を変えていく方法を教えていただけた記事の投稿ありがとうございました。

「リベ活がしたいという思いがあるため、朝起きることができます」 めっちゃわかります！！ やりたいことやご褒美があると早起き出来ますよね😊 私もちょっと贅沢おやつを朝のご褒美にしていて、朝ならカロリーも気にならずに心置きなく楽しめてます🤣 同じだ〜って共感できることが多くて、記事を読んでいて嬉しくなりました。ありがとうございます✨️