- 投稿日：2024/11/25
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要約
むずむず足症候群,,,聞き慣れない言葉ですが実際に存在する病気です。原因や主な症状および治療法について薬剤師目線で解説します。
夜、ベッドに入ると足がムズムズしてなかなか眠れない…。
そんな経験がある方は、「むずむず足症候群（Restless Legs Syndrome: RLS）」の可能性があります。
実はこの症状、日本人の約5％が抱えていると言われています。
この記事では、むずむず足症候群の原因、予防法、治療法についてわかりやすくお伝えします。
寝るとき足がむずむずする？むずむず足症候群の原因とは
むずむず足症候群は、特に夜や夕方になると足に「むずむずする」「虫が這うような感じ」といった不快感が現れる疾患です。放っておくと寝つきが悪くなり、慢性的な睡眠不足につながることもあります。
原因はコレ！
1,鉄分不足
鉄分は脳内で神経伝達物質「ドーパミン」を働かせる重要な役割を持っています。鉄分が不足するとドーパミンの機能が低下し、むずむず足症候群が引き起こされると考えられています。
2,遺伝的要因
家族にむずむず足症候群の人がいる場合、発症リスクが高まることがわかっています。
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