体調崩して動けない！そんな時でもできることって？

皆様こんにちは！

社会福祉士として相談員をしている、ぽこと申します。

福祉職でも自分で稼ぎを作りたい！

そんな私のノウハウを紹介します。

はじめに

寒くなってきたこの季節、体調を崩す人も多いはず。

何となく体はだるい…

でも寝てるほどじゃない…

ジムで運動、カフェで勉強する元気はないけど、家の中で何か頑張りたい！

そんな頑張り屋の皆様にオススメな1日の過ごし方を紹介します！

こんな人におすすめ

コロナやインフルで体調を崩し、治りかけで休んでいる人。

妊娠していて、安静にしていなきゃいけない人。

体調不良の家族のケアのため、家から出られない人。

何かしたいけど、そこまでアクティブになれない😭という人へ、この記事を贈ります。

①自宅の改善点を探す

1つ目のおすすめは、自宅の改善点を探すこと。

意外と、自宅の中をじっくり見る機会は少ないものです。

あの辺が散らかってるな…

あの棚の上、最近見ていないな…

クローゼットの服が増えてきた気がする…

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