• 投稿日:2025/02/01
  • 更新日:2026/01/02
筋肉を資産に!鍛えて稼ぐ最強の自己投資術

筋肉を資産に!鍛えて稼ぐ最強の自己投資術

脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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要約
筋トレで筋肉を鍛えて稼ぐ力をアップしよう!

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筋肉を資産に!鍛えて稼ぐ最強の自己投資術💪✨

「筋トレは自己投資」とよく言われますが、実際に筋肉がつくことで収入アップにつながるって知っていますか? 私自身、筋トレを続けたことで、副業のせどりで収益を大きく伸ばすことができました! さらに、PC作業の効率も上がり、仕事の質が劇的に向上しました✨ 今回は、筋トレがもたらす経済的なメリットについて、私の経験を交えながらお伝えします💰🔥

せどりだけでなくPC作業の効率まで上がってしまうので是非最後までご覧くださいね🧑‍🎓

マインドマップ (3).pngマインドマップでまずは整理!

1. 筋肉が収入を増やすって本当?💡

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筋トレというと「健康のため」「見た目を良くするため」というイメージが強いですが、それだけじゃありません。筋肉は 「稼ぐ力」 も鍛えてくれるんです! 例えば…

体力がつくことで長時間の作業が苦にならない重い荷物を扱う仕事が効率的になる自己管理能力が高まり、ビジネスに良い影響を与える自信がつき、交渉や営業でも堂々とした態度が取れるPC作業の集中力が上がり、効率がアップする ← NEW!

「えっ、本当にそんなに変わるの?」と思うかもしれません。でも、私は実際に筋肉のおかげで収入を増やすことができました!💪💵

筋トレでテストステロンも増加するので精神的にも強力に!

2. 私の実体験:せどりで収益アップ🚛📦

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私は本業でせどりをやっています。せどりとは、安く仕入れて高く売るビジネスですが、意外と 「重労働」 なんです。大きなダンボール📦を運んだり、大量の商品を仕入れたりする場面が多く、筋力がないとかなりキツい💦

以前の私は、重い荷物を持つたびに 「腰が痛い…」 「疲れて動けない…」とヘトヘトに😵 せっかくいい商品を見つけても、運ぶのが大変で諦めることもありました…。

でも、筋トレを始めてから状況が一変!✨

体力がついて 長時間の仕入れも余裕 に!重いダンボールも 一度にたくさん運べる ように!荷物をスムーズに運べるから、 作業時間の短縮 につながる!

結果的に、以前より 多くの商品を仕入れて販売できる ようになり、 収益が大幅アップ しました💰💥

Amazon倉庫に送る場合25キロくらいの段ボールをバンバン出すので筋力値が低いと25キロまで持てず送料が上がってしまうのです💦

3. 筋トレがPC作業に与えるプラスの影響💻✨

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私はせどりだけでなく、PC作業も多く行っています。ノウハウを書いたり、データを整理したり、リサーチしたり…。以前は 肩こりや腰痛がひどく、長時間作業すると集中力が切れる ことがよくありました💦

しかし、筋トレを始めたことでPC作業の効率も劇的にアップ!

姿勢が改善され、腰痛・肩こりが減った!
→ 長時間の作業でも体が疲れにくい✨

血流が良くなり、脳が冴える!
→ 頭の回転が早くなり、作業スピードがアップ💡

集中力が持続する!
→ 以前は1時間でヘトヘトになっていたのが、今では2~3時間ノンストップで作業できる🔥

メンタルが強くなり、仕事のストレスにも強くなる!
→ 多少のトラブルがあっても、前向きに解決できる💪

「筋肉とPC作業って関係あるの?」と思うかもしれませんが、実際に筋トレを取り入れてから 作業効率が爆上がり しました! これは本当におすすめです✨

4. 筋トレがもたらすその他のメリット🏋️

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筋肉がつくと収入アップ以外にも、いろんな良いことがあります!

集中力が上がる → ビジネスのアイデアがどんどん湧いてくる!
自己管理能力が向上 → スケジュール管理や仕事の効率がUP!
自信がつく → 人と話すときに堂々とできる!
ストレスに強くなる → プレッシャーにも負けないメンタルが手に入る!

実際、筋トレを始めてから「なんでもできる気がする!」という前向きな気持ちになり、 新しいことにチャレンジする勇気 も持てるようになりました🔥

5. 筋トレを習慣化するコツ💡

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「やってみたいけど続かないんだよな…」という人も多いですよね。でも、大丈夫! ちょっとした工夫で筋トレは習慣化できます👌

最初は1日5分からでOK! まずは腕立て伏せ10回だけでもやってみる💪「筋トレ後のご褒美」を決める → プロテインを美味しく飲むのが楽しみに!🥤仲間と一緒にやる → Oviceで筋トレ仲間を見つけるのもアリ✨とにかく続ける! → 1ヶ月も続ければ、体の変化が実感できる🏆

私も最初は「今日は疲れてるからいいかな…😓」とサボりそうになることがありましたが、「10回だけやろう」と決めることで継続できました!

6. まとめ:筋肉こそ最強の自己投資💰💪


筋肉を鍛えることで 体力・集中力・自信・行動力 が身につき、結果的に 収入アップ につながる!✨ これはまさに 最強の自己投資 です!

💡 今日からできること💡
✅ まずは 簡単な筋トレ を始める!
✅ 毎日 コツコツ継続 する!
✅ 筋肉を ビジネスの武器 にする!

「筋肉は裏切らない」とよく言いますが、筋肉は あなたの人生をより豊かにする資産 でもあります。ぜひ、今日から一緒に鍛えて、 稼げる体を手に入れましょう!💪🔥

脳筋社長という名前の由来はこんなとこから来ています😁

あなたも危険!のコピー (19) (1).pngサムネの画像なのですが筋トレ関連ぱっちー@ノウハウ図書館毎日投稿継続中さんのエモいサムネイルの作り方を参考にAI生成させて頂いたら版権的にやばそうなトト〇っぽいキャラが出て来たので文字で消しました😁💦

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脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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この記事のレビュー(34
  • 会員ID:1sDRteTH
    会員ID:1sDRteTH
    2025/04/06

    脳筋社長さん、この記事を少し前に読んで、週一ジムを復活して一ヶ月継続できたので、感謝のレビューにお邪魔しました🙌 体はすべての基本ですよね! ありがとうございました🦾

  • 会員ID:3buBTz8e
    会員ID:3buBTz8e
    2025/04/02

    筋トレはメンタルアップにも良いと言われますし、稼ぎも上がるなら、やらない理由がないですね💪🏻🔥 今年の目標に筋力付けて稼ぎアップすることも加えます🤣🌸!!

  • 会員ID:fTBffCQ4
    会員ID:fTBffCQ4
    2025/03/14

    筋トレが収入アップにもつながるとは、新たな発見でした! 「体は資本」という言葉のとおり、健康を維持することが結果的に仕事のパフォーマンス向上にもつながるんですね。これからも楽しみながら続けていきたいと思います!

  • 会員ID:G5zqGUTM
    会員ID:G5zqGUTM
    2025/02/04

    脳筋社長さん、初めまして。たかし911と申します。よろしくお願いします。 まさか、筋トレをマインドマップであんなにわかりやすく体系立てて説明される方がいるなんて‼️ 脳筋じゃなくめちゃくちゃ頭脳派じゃないですか‼️ ノウハウ図書館初心者の私は空いた口が塞がりませんでした😃 私も普段から筋トレをしていますが、まさにメリットしかないですよね💪筋肉は全てを解決するとさえ思っています。 過去の投稿も見させていただき、勉強させてもらいます。 素晴らしい投稿ありがとうございます‼️

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:xlXOfIa8
    会員ID:xlXOfIa8
    2025/02/04

    とても参考になりました。 筋トレ、最近やってないな・・・。とふと思いました。筋トレはメリット沢山あるのに、何故か継続できないです・・・。筋トレをしてしまうトリガーを取り入れて、継続したいと思います。 有益な情報ありがとうございました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:b22K9g5U
    会員ID:b22K9g5U
    2025/02/04

    脳筋社長さん ためになる記事ありがとうございます!私も筋トレ趣味でやっていますが、知らないうち、収入アップに貢献していたんですね😄「体は資本!」と昔から思っていますので、これからも続けて行きます💪とても参考になりました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:msC2pNR9
    会員ID:msC2pNR9
    2025/02/04

    筋トレ、最近サボってやらないのが当たり前になっていましたがまたやってみようと思います!! ありがとうございました😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:xaroLDHL
    会員ID:xaroLDHL
    2025/02/04

    社長さん、いつも為になる記事をありがとうございます❗️ 私自身一番効果を感じる事は自信が生まれることです。 その自信で「もっと仕事を頑張ろう」、「初対面でも緊張せず会話ができる」など。良い変化が筋トレをきっかけに起きたと実感します😆

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:5H02aGLc
    会員ID:5H02aGLc
    2025/02/04

    参考になりました! 筋肉、大事ですよね〜! 学長やTestosteroneさんもそうですが、バリバリの人ってマッチョが多い気が…。 そして、なかやまきんに君のように明るい人も多い! ゴリマッチョにはなれないかもですが、それなりマッチョ目指して筋トレ中です! ありがとうございました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:0o7XDNcB
    会員ID:0o7XDNcB
    2025/02/04

    貯金も貯筋も大事と言われ、こつこつ自宅でできるトレーニングを続けてますが、収入も上がるとは😳! これはしない理由がないですね。 我が家は、家族みんな筋トレしてるので、健康のため、資産アップのためこれからも続けていこうと思いました😊 やる気アップに繋がる記事を投稿してくださりありがとうございました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2025/02/04

    いつもありがとうございます! 「筋トレが脳を鍛える」 という研究結果が多く発表されていることを思い出しながら、 記事を読ませていただきました…! 筋肉を鍛えることで、 脳も心身も鍛えられるので、 稼ぎにつながることは必然かもしれませんね…! 大変有益な記事をつくってくださり、 ありがとうございました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:haZ7PJyW
    会員ID:haZ7PJyW
    2025/02/04

    楽しく読ませてもらいました! 仕事は体力勝負なところもあるかと思います😄 筋トレのモチベーションが上がりました💪

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:R1vkNEHD
    会員ID:R1vkNEHD
    2025/02/04

    筋肉は資産形成に役立つと言われれば、リベ民に一番響きますね。 10年長生き出来ればインデックス投資で資産が倍になると学長も言われているので、本当にそうだな〜と思います。 良い記事をありがとうございました。

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:2Tr1rvv7
    会員ID:2Tr1rvv7
    2025/02/04

    脳筋社長さん☆ おはようございます😃今日も素敵な記事をありがとうございます🙏 めちゃくちゃ同感で頷きまくりでした。 筋トレ始めてから、ストレスが減り、集中力が⤴️して、体力もつきました😃 寒い日が続きますので忙しい日々をお過ごしかと思いますが、お互い筋トレ頑張りましょうね🏋️素敵な一日を✨

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:oagchHst
    会員ID:oagchHst
    2025/02/04

    とても参考になりました。ありがとうございます。

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:SPB23gR2
    会員ID:SPB23gR2
    2025/02/03

    脳筋社長さん、いつも素晴らしい記事をありがとうございます! 筋トレの大事さが再確認できました。 『今日からできること』を意識して、筋トレを続けていきます!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:DRwOucLS
    会員ID:DRwOucLS
    2025/02/03

    参考になる記事をありがとうございます! つい1ヶ月前までは筋トレを定期的に行えていましたが、 お正月休みを挟んで習慣が途切れてしまったので、 再開するぞ、と思えました✊ メンタル面まで効果が効くのが良いですね! 最初はハードルを下げるなどして、続けることを大事にしたいなと思えました👍

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:seTQPxkL
    会員ID:seTQPxkL
    2025/02/02

    脳筋社長さん、ハードルを下げて続けることが自分を変えるのですね。 ちょうど明日から自己投資して、ジムに行くことになっていたのです! 無理せず、続けられるようにがんばりますね、 自分でも何か変わったら記事にしますね。参考になりました。

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:Hzut23Pt
    会員ID:Hzut23Pt
    2025/02/02

    わー!まさに今筋トレ始めたばかりの私にめっちゃ刺さりましたー!私も筋トレを始めて7日になりました!凄くハードルを下げているので、続ける事ができています!やはりハードルを下げる事は大切ですね!この調子で頑張って続けていこうと改めて思いました!ありがとうございました🙏

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:xU0inxed
    会員ID:xU0inxed
    2025/02/02

    筋肉社長さんですら、こんな時期あったんですね、、!自分のできる範囲で筋トレ頑張ります💪

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:hwdjq0Kl
    会員ID:hwdjq0Kl
    2025/02/02

    筋トレは最強の自己投資! まさしくです😊 面白い記事をありがとうございます!!!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:m5TCPgZP
    会員ID:m5TCPgZP
    2025/02/02

    運動脳というのを思い出しました。 新しい観点でいいですね。 私は、毎晩ヨガしてます。筋肉つくとこまでいかないですけど、毎日続けることが大事なんでしょうね。 読むだけで、なんかすごいパワーをもらったような気がします。 ありがとうございました。

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:l65BwAqo
    会員ID:l65BwAqo
    2025/02/02

    私も毎日同じメニューではないものの、必ず体を鍛えることを続けています💪 体力がつくと、他のことにも前向きに取り組めるようになりますし、継続していること自体が自信につながりますね! まさに、筋肉は資産だと実感しています😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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  • 会員ID:CJKo9V2H
    会員ID:CJKo9V2H
    2025/02/02

    少しでも筋トレ継続しようと思わされました! 筋トレ仲間やご褒美のことをあまり考えていなかったので、 Oviceチャットなど探してみようと思います!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:f1Neo1FG
    会員ID:f1Neo1FG
    2025/02/02

    脳筋社長さん! とても参考になりました♪ 筋トレがPC作業にまで影響を与えているとは‥ わたしも肩こりがあるので、 筋膜リリースのストレッチをしているのですが、 筋トレも少しずつやってみようかな? ありがとうございました😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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  • 会員ID:sSwnTO3M
    会員ID:sSwnTO3M
    2025/02/02

    昨日から腰が痛いSaiには、グサッと刺さりました〜😆 せどりが重いもの持つとか、想像も出来てなかったです。 やはり、筋トレや運動重要ですね〜!また、やらねばと思わせて頂きました。ありがとうございます😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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  • 会員ID:m0g3SpHh
    会員ID:m0g3SpHh
    2025/02/02

    あれ?なんかサムネの雰囲気変わりました?? と思って読んでいたら、ぱっちーさんの記事からのサムネだったんですね😎👍 実は私も今回ぱっちーさんの記事を参考にしてサムネ作成してみました(*'ω'*) サムネやアイキャッチが変わるだけ雰囲気変わりますね~(*'ω'*)✨

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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  • 会員ID:CeRce4wj
    会員ID:CeRce4wj
    2025/02/02

    私の記事をご紹介いただきありがとうございます🙇 そしてエモサムネ活用していただきありがとうございます😊 筋トレは重要ですね!物理的に収入が下がってしまうことになるとは😅 また、作業効率や精神的にもすごくいいですね! 私はたまにしかやっていないので、続けられるように努力します! 脳筋社長さん、素晴らしい記事をありがとうございました!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:PCYS1OdL
    会員ID:PCYS1OdL
    2025/02/02

    脳筋社長さんおはようございます🌞 共感しました! 私は筋トレではなくて、子育てでかなり筋肉がついて仕事に役立ってました☺️笑 以前はドラッグストアでしたが、10キロのお米持ったり、ペットボトルの思いダンボールを品出しすることが多かったです。 10キロ超えの子供を片手で抱えることもあるので、重い荷物にも抵抗なく仕事できました🙌職場の人にも、意外と力持ちだね!とびっくりされたり。笑😆 健康かねてプロテインも毎日飲んでます💕 今はプロテインも味のバリエーションが多くてもご褒美感覚で飲めるので、たのしいですね💕

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2025/02/02

    筋トレは仕事の体力や集中力もついて最高ですね😆 私は息子たちと2時間バトミントンなど、遊び続けられるようになって幸せです〜💪🤣🏸

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:8Poj9Qul
    会員ID:8Poj9Qul
    2025/02/02

    筋トレの成果がデスクワークにも結びつくんですね‼️腰痛、姿勢の改善か。いいことづくめです。私もサボってた筋トレとランニング、少しずつ再開しないと💦 どうもありがとうございます😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:CVl9ByNi
    会員ID:CVl9ByNi
    2025/02/02

    脳筋社長さん、夜分に🙏 確かに、ビジネスアスリートって言う言葉もあるくらいですから納得です。 私の会社の周りの人も、結局、最後は体力や筋力が強い人(タフな人)が、要職に就いている気がしました。この記事を拝見させて頂き😅 筋力も含めて、タフな身体を作って行きたいなと思いました🙏 と思いつつなかなかの三日坊主です💦

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:mS0F6BAK
    会員ID:mS0F6BAK
    2025/02/01

    社長は筋トレはジムに行かれてますか?たまに思い立ったときにスクワットしたりするんですが、あんまり思い立たないのでプヨプヨしてます・・。稼げる体ほしいです!

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

    投稿者

  • 会員ID:FEAwD9Dt
    会員ID:FEAwD9Dt
    2025/02/01

    とても参考になりました♪ 脳筋さんは筋トレしているんですね リベネームの脳筋社長さんの脳筋は筋トレからきているのですね?! 筋トレは大事ですね 肩こりなどには本当に筋トレだと思います 私も毎日リングフィットアドベンチャーで筋トレしています! まだまだ稼ぐまでには程遠いですが 頑張ります! とても良い記事をありがとうございます😊 ぱっちーさんのエモいサムネ、ジブリ風ですか?!😊

    脳筋社長@飲食系消耗品小売業@

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