- 投稿日：2025/01/21
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要約
10分早起き、始めてみませんか😊
家事や育児、仕事に追われて毎日ヘトヘト💦
静かに集中できる朝活には憧れるけど、1時間も早く起きるなんてムリだよ😥
そんな皆さんに、ベッドの中でできる「自分との対話」を紹介します。
リベシティの朝は早い！
皆さん、こんにちは☀️43歳オスリーマン「山好きせいじ」と申します😊
以前ノウハウ図書館に寄稿した「朝活のススメ」という記事に、大変多くの反響をいただきました。ありがたいことです。
私自身、驚きとともに、リベシティの皆さんの『朝活』への意欲の高さを改めて感じました。
『朝活』に憧れるけど…
リベッターを見ていると、3時・4時台から活動している方も珍しくありません。しかしその一方で
👩 朝活に取り組みたいけど、仕事と付き合いで毎晩帰りが遅くて…
👨 家事と育児で手一杯💦アラームをかけても、つい二度寝しちゃう…
『朝活』に取り組みたい気持ちを抱えながらも日々忙しく、なかなか時間を確保できない。という方も、多くいらっしゃることが分かりました。
『朝活』は十分な睡眠時間があってこそ。『体が資本』ですからね！
10分の早起きから始めてみよう😊
そこで、私から提案です。
10分だけ早起きして『朝活』してみませんか😊
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