ランチ代節約・冷凍おにぎりレシピ　

今週もおにぎりランチで節約しています

年末年始の出費がだんだん食費にも

影響しています・・

また野菜も値上げしていることもあり、

食費は変動費になりますが、

かなりの変動になりそう・・・

今日もおにぎり持参でなるべく

無駄なお金は使わず

でも美味しいランチにしています🎵

ひじきのすりごまサラダ

もともとはひじきのすりごまサラダで　

美味しかったのですが、

ご飯に混ぜてみたら

どこ食べても具材が食べれて

美味しく出来ました🍙

すりごまとマヨネーズが

とても美味しい風味です🍙

食べるときは？

■□　冷凍の場合　■□

①前日から冷蔵庫で自然解凍後

朝レンジで2〜3分で完成

②すぐ食べる場合　

レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます

※ご家庭のレンジにより異なるため、

様子を見ながらお願いします。

作り置きしておくと、疲れていた日でも

おにぎりがあればコンビニで買うこともなく

安くで作れます(^^)

ぜひ、お試しください♫

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