• 投稿日:2025/02/01
  • 更新日:2025/10/06
⭐️バイバイ👋しもやけ 色々試して本当に効いた冷え性対策3選⭐️

⭐️バイバイ👋しもやけ 色々試して本当に効いた冷え性対策3選⭐️

会員ID:2Tr1rvv7

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この記事は約4分で読めます
要約
毎年、冬になると必ずなってしまうしもやけ😭しもやけ歴20年 の私が今年はバイバイできて、体温も1度上昇して免疫力UPできた 簡単にできる方法を描かせて頂きました🙏最後まで読んで頂けると嬉しいです😃

はじめに🌸

皆さん、こんにちは😃らみぱんです🌸

まだまだ寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は、毎年冬の時期になると、しもやけと冷え性に悩んでいます💦

しもやけ歴はなんと20年です😭

しもやけ(凍瘡)とは、寒さで血流が悪くなり、手足の指先や耳、頬 などが赤紫色に腫れかゆみや痛みを伴う症状です

    perplexityから引用

そんな私が去年の冬から今年の冬にかけては一度もしもやけにならずに

体温が約1度上昇して、冷え性も改善し免疫力がUPできました↑

色々試して本当に効いた簡単にできる方法をご紹介させて頂きますね⭐️

最後まで読んで頂けると嬉しいです🙏

① 身に着ける物からのアプローチ

 まるでこたつソックス🧦

IMG_8824.jpg         Amazonから引用

【価格】約1800〜2000円 【サイズ】レディース、メンズサイズ有り

【購入できる場所】薬局、ドンキホーテ、Amazon、楽天など

✅おすすめポイント

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この記事のレビュー(59
  • 会員ID:PFdqYeNd
    会員ID:PFdqYeNd
    2025/05/06

    らみぱんさん とても参考になります! ありがとうございます☺️ 朝の味噌汁やってみます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/05/06

    かつやさーん🌟 こんばんわ😃コメントありがとうございます🙏 朝の味噌汁一気に身体が温まるので良かったらやってみてくださいね😃 こちらちもレビューして頂きありがとうございます🙏感謝🌟

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:kfSeS9uq
    会員ID:kfSeS9uq
    2025/04/06

    いいねが99件というのを見かけて、100件目のいいねを押したくて読ませていただきました😊 1つの記事で100件以上いいねがつくって、すごいですね✨ まるこたシリーズ、お店の人に「レッグウォーマーどこですか?」って聞いた時、「まるこたはここです」と言われて、初めて知りました😊 私の場合、ズボンと靴下の隙間を埋めてくれるなら、何でも良かったので、ちょっと分厚いタイプの安いのを買いました😄(乾燥機かけると毛玉になりますね😅) 私は、冬の寒い時期は、レッグホットという一人用の足だけ入るこたつを使います😊 長時間のパソコン作業のように、じっとしている時間が長い時におすすめです😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/04/07

    ねこさん😻なんておやさしいのでしょうか😭記事を遡ってレビューもして頂きありがとうございます🙏感謝🙏 そうなんです、めっちゃ毛玉になるので1年で買い替えています。笑 レッグホット、リベの方に教えて頂き気になっていました👀 ねこさんの優しさに心がポカポカになりました。感謝

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:lULKDuAc
    会員ID:lULKDuAc
    2025/02/11

    私も冷え性で、平熱が35度台です😅 具のないみそ汁、小さい頃作ったのを思い出しました😊 早速作っています!👍 靴下も探してみます😄 参考になる記事をありがとうございます😊🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/11

    たむ先生♡ こちらにもレビューありがとうございます🙏 35度台だと辛いですね😭 具のない味噌汁是非作ってみてください♡ 靴下もAmazon、ドンキ、イオンで2割引セールやってたのでよろしければ♡ たむ先生の温活のお役に立てたら幸いです🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:UzDGIvC2
    会員ID:UzDGIvC2
    2025/02/10

    らみぱんさん投稿ありがとうございます! 投稿読んで、私もまるでこたつくつ下購入しました。 今から楽しみです😁 すばらしい情報ありがとうございます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/10

    みかづきさん☆ こちらにもレビューありがとうございます🙏 わぁ、みかづきさんの行動力すごいです😭そして、めっちゃ嬉しいです😭 みかづきさんの温活のお役に立てたら嬉しいです🧦 こちらこそ素敵なレビューありがとうございます🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:kIqFDNbe
    会員ID:kIqFDNbe
    2025/02/08

    らみぱんさん、こんにちは! 私も末端冷え性でいつも手が冷たくて困っています。味噌汁いいですね!毎朝のコーヒーを変えてみようかなぁ。 とても参考になりました!ありがとうございました😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/08

    まつみーさん⭐️こんばんわ★ 末端冷え性辛いですよね😭わかります。 私は毎朝のコーヒーも欠かせないですが、➕ 具なし味噌汁を飲み始めたら体温が上がり、免疫も上がったので 宜しければやってみてくださいね😃まつみーさんの冷え性が少しでも よくなりますように😃

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:iFZS9AY5
    会員ID:iFZS9AY5
    2025/02/04

    しもやけにはならない地域だけど、 自分も平熱が低いので、平熱上がるならやってみたいと思いました。 ありがとうございます。

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/05

    あきさん☆ おはようございます☆ レビューして頂きありがとうございます🙏平熱が低いのですね。 体温が上がると免疫が上がるのでよろしければ靴下、腹巻き、味噌汁やってみてくださいね☆ 素敵な一日を☆

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:6WrluZdT
    会員ID:6WrluZdT
    2025/02/04

    らみぱんさん😊 貴重な体験談ありがとうございます🙏マグカップでお味噌汁なら、毎朝できますね😊 和の朝食には健康に良いものがたくさん含まれているんですね!運動も大切!oviceヨガ、近々参加させていただきます!💪🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/04

    ゆかさーん♡ Good morning❤️night?! レビューして頂きありがとうございます🙏朝は時間がないので、なるべくすぐに食べれて温まる食べ物がいいかなと思って。ゆかしゃんも良かったら☆ わぁ、嬉しいです☺️ お時間がある時にご無理なさらずで♡ 会える日楽しみにしてます

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:oagchHst
    会員ID:oagchHst
    2025/02/04

    とても参考になりました。ありがとうございます。

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/04

    きのこ好きのよめさん♡ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏私もきのこも両子ママも好きです❤️ 参考になったと言って頂き嬉しいです☺️きのこ好きのよめさんの 温活に役立てたなら幸いです✨ 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Oz3scsaT
    会員ID:Oz3scsaT
    2025/02/04

    まるでこたつソックス、私もこの冬使い始めたのですが温かくて最高です🥰 足の冷えがずいぶん和らぎました。 味噌汁の作り方、目からウロコでした! これなら毎日作れますね😊 参考にさせて頂きます、ありがとうございました!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/04

    こさじさん🎶 おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏感謝☆ 🧦お揃で嬉しいです♡ めっちゃ暖かくて最高ですよね😃 そう言って頂けて嬉しいです✨ 今日から一段と冷えるみたいなのでよろしければ温活に取り入れてみてくださいね🙏 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:f1Neo1FG
    会員ID:f1Neo1FG
    2025/02/03

    らみぱんさん!とても参考になりました♪ しもやけ歴20年というのは権威性が抜群ですね?😀 私は、飲み物からアプローチをやってみようかな?と思いました 朝の毒消しというワードにかなり惹かれました!✨ 健康にもなりそうでいいですね? ありがとうございました😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/04

    かいうーさん☆ おはようございます😃レビューして頂きありがとうございます🙏褒めて頂きありがとうございます☆ 飲み物からのアプローチ是非😃✨ 朝の毒消しのおかげで温活、腸活できて健康に過ごせる日々に感謝♡ かいうーさんの温活に少しでも役立てたら嬉しいです🙏 素敵な一日を

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Eh1fngJo
    会員ID:Eh1fngJo
    2025/02/03

    私も冷え性で悩んでいるので色々教えて頂きありがとうございます🙏 生姜あったまりますよね👍 以前つけていた腹巻きが捲れ上がってしまうやつで、今は妊娠時に着ていたお腹が隠れるユニクロのマタニティショーツをずっと履いています😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/04

    ゆうこママさん♡ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 冷え性辛いですよね💦今日から一段と冷えるみたいなので😭 生姜温まりますね🫚 ユニクロのマタニティーの私も愛用してました😃すっぽり包みごでくれる感じがいいですよね☆ 素敵な一日を❤️

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:lS2QGV9y
    会員ID:lS2QGV9y
    2025/02/03

    どの商品も気になっていたので、とても参考になりました^ ^ ありがとうございます

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    ゆらさん☆ こんばんは、レビューして頂きありがとうございます🙏 そうだったんですね☆ 昨日、ドンキとイオンに行ったら まるでこたつ🧦2割引になってましたよ☆良かったら😃 ゆらさんの温活生活のお役に立てたなら嬉しいです🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:TPBE7SA8
    会員ID:TPBE7SA8
    2025/02/03

    大人になってから手指のしもやけに悩まされ「早く冬よ過ぎ去れ…!!」と冬嫌いが加速しています😂 冬は寒くて地蔵🗿になっていましたが、ストレッチも試してみます! アイテム紹介もありがとうございます🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    ちゃんちーさん☆ こんばんは!レビューして頂きありがとうございます🙏 分かります、私も去年までは同じく地蔵🗿🥶でした😭 ストレッチに🧦味噌汁、試せそうなものがあったら是非やってみてくださいね。 手指のしもやけ辛いのですよね💦 一日も早くよくなる事を祈ってます✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Ank3AxOh
    会員ID:Ank3AxOh
    2025/02/03

    私も先日とうとうしもやけができてしまいました。。。 味噌汁にもショウガいいですね! 真似してみます! ありがとうございます^^

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    みんみんぜみさん☆ こんばんわ😃レビューして頂きありがとうございます🙏 今年は寒いので、なりやすいですよね、 しもやけお辛いですね😭痛いし痒いしで💦 味噌汁に生姜入れて、良かったらまるでコタツ🧦吐いてみてくださいね😃 一日も早くしもやけが治る事を祈ってますね✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:CJKo9V2H
    会員ID:CJKo9V2H
    2025/02/03

    しょうがは体あったまりますよね!! 味噌汁にもっと取り入れてみようと思いました😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    素直よもどんさん☆ こんばんわ、レビューして頂きありがとうございます🙏 生姜、めちゃくちゃ身体温まりますね😃是非、お味噌汁に取り入れてみてくださいね✨ 素直よもどんさんの温活生活にお役に立てたなら嬉しいです🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:444zWRhs
    会員ID:444zWRhs
    2025/02/03

    らみぱんさんの記事を読もうとしたら、しもやけに悩んでいる娘が食いついてきました😄

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    もりせさん⭐️こんばんわ😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 読んで頂き感謝🙏 娘さん、しもやけ辛いですね😭痛いし痒いで💦少しでも娘さんやもりせさんのお役に立てたら嬉しいです♡ コタツソックス、ドンキとイオンで昨日、2割引セールしてました☆

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:j4BogveR
    会員ID:j4BogveR
    2025/02/03

    6歳の娘がしもやけになってしまいました。対策を拝見して、参考になりました。ありがとうございました!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    ミズさん☆ こんばんわ。レビューして頂きありがとうございます🙏 6歳の娘さん、しもやけ辛いですね😭痛いし痒いしですよね💦私の息子中1もなってしまいましたが、まるでコタツソックスを履いたらだいぶ改善されたようです✨ 娘さんのしもやけが一日も早く治りますように祈ってます😃

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:1jywgdVl
    会員ID:1jywgdVl
    2025/02/03

    冷え性なのでとても参考になりました! 色々と試してみようと思います!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    あっきぃさん☆ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 あっきぃさんも冷え性だったんですね😭この時期辛いですよね💦 是非色々と試してみてください⭐️ あっきぃさんの温活に役立てたら 嬉しいです☺️ 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
    会員ID:eiYD4qm3
    2025/02/03

    私もなるべく毎食汁物を取り入れるようにしています!お味噌汁に生姜を入れるの美味しくて温まるので良さそうですね!!冷えは万病の素と言いますし、体を温めて元気に過ごしていきたいと思います!素敵なノウハウをありがとうございます☺️

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    しいさん❤️ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます♡毎食、汁物取り入れる習慣、さすがです👏身体が温まりますね✨ 🫚お好きでしたら試してみてくださいね☆ 本当に体温が一度上がり冷えが改善するとこんなにも体調が違うんだって実感してます☆ 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:hwdjq0Kl
    会員ID:hwdjq0Kl
    2025/02/02

    とても参考になりました!! 現在、パーソナルジムを経営しており女性のお客様が圧倒的に多いため、冷え性の方にもお勧めしてみます!! 寒い日が続きますがお身体ご自愛ください!! ありがとうございました!😄

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    ティクさん☆ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 パーソナルジム経営、すごいですね✨ 是非⭐️女性は冷え性の方多いですもんね💦 少しでもティクさんのお役に立てたなら嬉しいです😃 ありがとうございます♡ 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:xlXOfIa8
    会員ID:xlXOfIa8
    2025/02/02

    とても参考になりました! しもやけとは違うけど、自分も手がカサカサになってしまいます。冬にはピッタリな記事だと感じました。特に具なし味噌汁は、水筒に入れて会社に持っていきたいです。 有益な情報ありがとうございました!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    好さん♡ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 この時期手もカサカサになりますよね😭分かります。 わぁ、会社の水筒に具なし味噌汁、めっちゃいいですね✨早速トライされる好さん素敵です❤️ 好さんの温活習慣に役立てたら幸いです♡素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Z7FgwzcB
    会員ID:Z7FgwzcB
    2025/02/02

    らみたん💕 わたしも冷え性がひどくていつも手足はキンキン🥶なのでこたつソックス何年も愛用してまーす😆 具なし味噌汁に生姜いれるのすごいアイデア💡 早速やってみるね〜💪 有益な記事をありがとうございます✨️✨️

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    じゅわたーん❤️ おはようー♡昨日は、夜ヨガありがとうね🙏感謝❤️ そして、レビューもしてくれてありがと♡ じゅわたんも冷え性なんだね😭辛いよね💦 コタツソックスいいよね🧦昨日、ドンキ、イオンで2割引になってた☆ 具なし味噌汁生姜良かったらやってみてね♡ 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Kl4m0ZaH
    会員ID:Kl4m0ZaH
    2025/02/02

    らみぱんさん 素敵な記事をありがとうございます🙏 具無し味噌汁(➕生姜)がとても参考になりました🙇 朝が超速いので、ポカポカの状態で出勤できそうです🙌 早速、真似してみたいと思います💪 ありがとうございました✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    カットボールさん☆ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 カットボールさん、本当に朝が超超早くて尊敬してます✨ 具なし味噌汁➕生姜で温活してからお出かけしてみてくださいね😃 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:ylzlz07n
    会員ID:ylzlz07n
    2025/02/02

    らみぱんさん、体温が1度も上がるってすごい効果ですね😆✨ oviceの朝ヨガなど、運動を習慣化した賜物だと思いました🥰 温めグッズも具体的商品を教えて下さりありがとうございます❗ 腹巻き、せっかく買ったのに使いこなせていなかったのでまた活用したいと思いました😆 貴重な体験談、参考にさせて頂きます😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    つばきさん♡ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 私も1度近く上がった事にびっくりしてます😃 そう言って頂きありがとうございます♡ 腹巻きお持ちなんですね☆ 是非、冬の温活生活に取り入れてみてくださいね♡ 今日も素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2025/02/02

    らみぱんさんっそこまで体温が上げられるのはすごいですねぇ! その靴下めちゃくちゃ興味が湧きましたっ近くのドラッグストアで 探してみたいと思います😁

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    脳筋社長さん☆ おはようございます😃レビューして頂きありがとうございます✨ 私も体温が1度上がってびっくりしました‼️ 昨日、イオンとドンキ行ったら2割引の1500円にセールになってたのでまるでコタツソックス🧦社長さんに良かったらなってみてくださいね☆ 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:BzZOWtT3
    会員ID:BzZOWtT3
    2025/02/02

    らみぱんさん 手足が良く冷えるので、お腹と足から暖めていきたいと思います☺️ 味噌汁も朝から飲むと体温上昇に効果があるのですね😃 夜飲むことは多いですが、朝にも飲んでみたいと思います😁 とても参考になる記事をありがとうございます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    はーちゃさん☆ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 手足冷え辛いですよね😭お腹と足温めるのオススメです☆ 夜の味噌汁もいいですよね(*☻-☻*) 朝の簡単味噌汁も良かったら試してみてくださいね 少しでもはーちゃさんの冷えが良くなりますよう祈ってます

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:Z6g4SUEM
    会員ID:Z6g4SUEM
    2025/02/02

    らみぱんさん! 有益な投稿をありがとうございます😊 手足の先が本当に冷えるので、ありがたいです💓 こたつソックス本当に温かいですよねー♪去年自分で買ってびっくりしました😳 朝の具なしお味噌汁習慣いいなーと思いました💖簡単で、取り入れてみようと思います🍀 ありがとうございました✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/03

    真菜さん♡ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます🙏 手足の冷え辛いですよね😭 🧦ゲット済みでお揃で嬉しいです✨ びっくりするらくらい暖かいですよね。 具なし味噌汁も良かったら試してみてくださいね。 今日も素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:DRwOucLS
    会員ID:DRwOucLS
    2025/02/02

    こたつソックスは少し気になっていました! 使用感から、デメリット・それを低減するような使い方まで、とても実践しやすくまとめられていて分かりやすかったです。 Oviceの方のヨガには参加できてませんが、 Youtube見ながら朝ヨガをしてるためか、 少し寒さが気にならなくなってきました。 時期にあったいい記事をありがとうございます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    たかさん☆ こんばんわ(*☻-☻*)レビューして頂きありがとうございます🙏 そんな風に言って頂きありがとうございます🙏励みになります。 朝ヨガやられてるんですね🧘‍♀️ヨガ仲間嬉しいです😃 こちらこそ少しでもたかさんのお役に立てたなら嬉しいです✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:2XYmMdqS
    会員ID:2XYmMdqS
    2025/02/02

    らみぱんさん😆👍 まるでコタツ❗️ 去年の冬の始まりにレッグウォーマーと靴下を買いました😆✨ 最高ですね🍆わたしはホンマに寒がりの冷え性で🤣 今も左足の中指人差し指あたりがしもやけで…風呂でめっちゃマッサージかましてます💪 つらい、冬嫌い、でもコタツで食べるアイス美味い🍦 有益な記事をありがとうございました🌈

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    ゆうなすびさん🍆 こんばんわ(*☻-☻*)レビューして頂きありがとうございます😃感謝🙏 レッグウォーマーもいいですよね☆私も持っています✨ お風呂マッサージでしもやけが早くよくなりますように✨ 分かります、コタツで食べるみかんとアイス3150ですよね🎵

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:zoyhg0GH
    会員ID:zoyhg0GH
    2025/02/02

    らみぱんさん💖 私も体温35.7度くらいの冷え性です🥶 しかも周りからエルサと呼ばれるくらい手が冷たい。。。😇 なので、めっちゃ参考になりました💖 これから色々試してみようと思います🎉 生姜買ってこよっ🏃‍♀️‍➡️ ありがとうございました!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    れいさん❤️ こんばんわ。レビューして頂きありがとうございます🙏感謝✨ れいさん体温低いですね。エルサ 大好きなキャクターではありますが、 冷たいイメージがありますね🧊 生姜大丈夫そうでしたら、是非取り入れてみてくださいね😃 れいさんのお役に立てたなら嬉しいです♡

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:LCquJPoM
    会員ID:LCquJPoM
    2025/02/02

    私も毎年手足の冷えに悩まされているので、とても参考になる内容でした! どれも手軽に生活に取り入れられるものだったので、ぜひやってみたいと思います☺️✨ 質問なのですが、らみぱんさんはだし入りのお味噌を使って具無し味噌汁を作っていらっしゃいますか? 我が家はだし入りではないので、だしを入れた方が良いのか気になりました👀 教えていただけますと幸いです🙏✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    ゆっこさん♡ こんばんわ、レビューして頂きありがとうございます🙏感謝❤ 冷え性辛いですよね💦 そう言って頂けて嬉しいです♡ 私は、出しが入ってない味噌カップに 茅乃舎のダシパック(ちょい高いですが)を2袋入れて混ぜて味噌を作ってますよ(*☻-☻*)そこから毎日使ってます😃

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:FEAwD9Dt
    会員ID:FEAwD9Dt
    2025/02/02

    とても参考になりました♪ らみぱんさんおはようございます💕 しもやけ歴20年とはすごいですねと言うか 痒いんですよね 痛いし 子供の頃によくしもやけになっていて 痒いんですよね 痛いし 大人になってならなくなりましたが 体温なんですね まるでこたつ靴下はすんごく気になっていました! 腹巻きもいいのですね! ドラックストアに行って買ってきます! お味噌もいいそうで とても良い記事をありがとうございます😊

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    まめしばさん❤️ こんばんわー♡ レビューして頂きありがとうございます🙏感謝☆ 分かります、小さい時によくなりましたよね💦まるでコタツ🧦、今日、ドンキとイオン行ったらセールで1500円で売ってたので、良かったら♡ドラックストアでも😃味噌も良かったら試してみてくださいね✨

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:o6JJYYMQ
    会員ID:o6JJYYMQ
    2025/02/02

    らみぱんさん、素敵な記事をありがとうございます! 🧦お揃いで嬉しくなりました!!! そして、温かい飲み物かと思いきや、味噌汁に驚きました!!! 足の冷え性がひどく、夏も🧦が欠かせないので早速取り入れてみます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    みあっちさん❤️ おはようございます♡ レビューして頂きありがとうございます🙏 🧦お揃いで嬉しいです✨ 味噌汁、続けるとポカポカ効果があるので、毎日家事、子育て、ライターに忙しいと思うので、ホッと一息温活習慣取り入れてみてください♡ 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:XLB2QuYk
    会員ID:XLB2QuYk
    2025/02/02

    しもやけ歴20年というリアルな体験からくるアドバイスなので説得力抜群! 特に「まるでこたつソックス」や腹巻きなど、手軽に取り入れられるアイテムの紹介がわかりやすく、写真付きで具体的なのが良いですね✨ 具なし簡単味噌汁や生姜の活用など、忙しい朝でも続けられる工夫が参考になります! さらに、Oviceでの運動習慣も「みんなで楽しく続ける」スタイルが素敵で、HAPPYな気持ちが伝わってきました!😉 「しもやけバイバイ👋」というポジティブな締めくくりも読んでいて元気がもらえる素敵な記事でした!

    会員ID:2Tr1rvv7

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    2025/02/02

    JUNさん☆ おはようございます😃 素敵なレビューして頂きありがとうございます🙏 私が伝えようとしている点を全て書いて頂き、しっかり読んで頂き感謝です。レビューの極意を学ばせて頂きました🙏 JUNさんは、毎日筋トレされてるので血流は良さそうですね🏋️ 素敵な一日を

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:m0g3SpHh
    会員ID:m0g3SpHh
    2025/02/01

    らみぱんさん 実は・・・・私も腹巻つけてます( *´艸`)✨ あったかいですよね~😎👍 おじさんなのに冷え性なんです笑 腹巻&白湯で免疫アップ間違いなし!! 体温が1度近くも上がったなんて、すごいです(^^♪ わたしもこたつソックス検討してみたいと思います(*^-^*) 寒い日が続きますが、らみぱんさんの温かい記事でまた体温が上がって健康になれましたよ~😁笑

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/02

    よっさーん☆ おはようございます☆レビューして頂きありがとうございます🙏 腹巻き仲間嬉しいです☆ あるとないとじゃ全然違いますよね☆ 体温1度上昇は私も正直びっくりしてます☆本当に風邪を引かなくなりましたし、うつらなくもなりました☆ まるでコタツソックス🧦是非✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:yuZ8HZV0
    会員ID:yuZ8HZV0
    2025/02/01

    らみぱんさん🍀レビューありがとうございます✨ 一つひとつ大切なことですね✨ 自分も結構冷え性なので、自分は運動量UPから改善していきたいと思います! ありがとうございました☺️

    会員ID:2Tr1rvv7

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    2025/02/02

    れんさん⭐️ おはようございます😃レビューして頂きありがとうございます♪ 感謝🙏 れんさんも冷え性なんですね👀 日々、お仕事にノウハウ投稿に忙しくされてるので、身体ほぐしにお時間ある時に覗いてくださいね😃 お会いできる日楽しみにしてます🧘‍♀️🏋️ 素敵な一日を

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:VOZsIwCP
    会員ID:VOZsIwCP
    2025/02/01

    らみぱんさんのハッピーパワーはしもやけまでも吹き飛ばしてしまうのですね🥹💕 朝ヨガご一緒しながら、私も冷え性改善頑張ります🫶 いつも元気を分けていただける記事をありがとうございます🌸 サムネも可愛くて素敵です〜😆🌈

    会員ID:2Tr1rvv7

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    2025/02/02

    おますさーん❤️ おはようございます♡レビューして頂き感謝♡ そのように言って頂きありがとうございます😃今朝も朝🧘‍♀️からご一緒ありがとうございます♡ おますみや先生の素敵な講義を元にサムネ、トライしてるので褒めて頂き嬉しゅうございます😭素敵な一日を❤️ ラブ🫶

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:l65BwAqo
    会員ID:l65BwAqo
    2025/02/01

    私も冷え性です☃️ 特に最近は、リベ活をするときに二酸化炭素濃度を意識して窓を開けているため、手足がかなり冷えます🥶 具なし簡単味噌汁なら、サッと作れて温まれるし、整腸作用もあって体に良さそうですね😊 今度試してみます!

    会員ID:2Tr1rvv7

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    2025/02/02

    はるかたさん☆ おはようございます😃 レビューして頂きありがとうございます♡感謝🙏 二酸化炭素濃度が濃くなって換気すごく分かります。私も集中しすぎる時あるので換気意識します🪟 手足の冷えは辛いですよね💦 是非、具なし味噌汁で温活ポカポカでリベ活ができますように✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:KiB3Bazh
    会員ID:KiB3Bazh
    2025/02/01

    生姜入り味噌汁はすぐに実践できそうです! 明日の朝から試してみようと思います😆

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    こたろーさん★ こんばんわ。レビューして頂きありがとうございます😃 早速の行動力素敵です😃 是非、やってみてくださいね✨ こたろーさんの温活のお役に立てたなら私も嬉しいです🙏✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:R1vkNEHD
    会員ID:R1vkNEHD
    2025/02/01

    腹巻きは確かに効果的そうですね。 最近特に寒くなってきたので、実践してみます。 ありがとうございました。

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    釣り好きの福田さん☆ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 まだまだ寒い日が続くので、 釣りのお供にも腹巻き探してみてくださいね😃 男性用も綿から毛糸までたくさん出てましたよ😃 福田さんの少しでも参考にされば幸いです🙏

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:VWEJprl8
    会員ID:VWEJprl8
    2025/02/01

    らみぱんさん✨️ 素敵な記事の投稿ありがとうございます🙏 具なし味噌汁、目からウロコでした〜❣️ まるでこたつソックス、娘が履いているのですが、私も買おうかな〜と思いました。 そして、温かい飲み物で体の中から温める!というものいいですね〜😊 週1でノウハウ図書館に挑戦!素晴らしい挑戦ですね😊 応援しています(*˘︶˘*).。.:*♡

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    もかもかさん❤️ 最後まで読んで頂きレビューしてもらい感謝🙏 具なしだと胃腸に負担をかけずに朝から飲めるので朝活のお供に是非♡ 娘さんとおそろでもかさんも是非🧦 色もたくさん出てて可愛いですよ☆ ありがとうございます♡ とっても優しい言葉が励みになります😭  

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:CeRce4wj
    会員ID:CeRce4wj
    2025/02/01

    私も冷え性なので、こういう記事はありがたいです! こたつソックス試してみようかと思います! らみぱんさん、参考になる記事をありがとうございました!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ぱっちさん☆ 最後まで読んで頂きレビューして頂き感謝🙏 男性の方で、スーツの下に着用されてる方もいらっしゃるとコメント頂いたので、ぱっちさんも是非😃 Amazonでよくセールやってるので良かったら☆ ぱっちさんの冷え性が少しずつ改善しますように✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2025/02/01

    こたつソックス気になります〜🤣💕 冷え性なので参考にさせていただきます🌸🥰🌸

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    まきさん❤️ 最後まで読んで頂きレビューして頂き感謝🙏 こたつソックス、是非ー✨ Amazonでよくセールやってるので チェック☑️してみてくださいね😃 まきさんの、冷え性が少しずつ改善しますように✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:jEc8v5sy
    会員ID:jEc8v5sy
    2025/02/01

    まるでこたつソックス、私も愛用しています🎵半信半疑でしたが本当に温まりますよね☺️ 最近ヨガをサボっていたので再開します、参考になる記事ありがとうございました!!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ひまわりさん🌻 最後まで読んで頂きレビューして頂き ありがとうございます🙏 すごく分かります、私も最初半信半疑だったんですが、一度履いたらやめれない、離せないアイテムとなりました😃 🧘‍♀️お時間のある時にご無理なさらずまたお会いできるの楽しみにしていますね♡

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:plNczfin
    会員ID:plNczfin
    2025/02/01

    具体的なグッズと誰でも始めやすい方法の共有、有難うございました🙏 🌈いつも、ハツラツとしていらっしゃるらみぱんさんの秘訣いただきました💕

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    りこさん❤️ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 そう言ってもらえて嬉しいです😃感謝🙏 ハツラツとしてるだなんてありがとうございます♡ りこさんの温活の少しでもお役に立てたなら私も幸せです❤️

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:esgPOluq
    会員ID:esgPOluq
    2025/02/01

    らみぱんさん💗 素敵な情報ありがとうございます😆 実は私も毎年しもやけには悩まされていて足を切りたくなるくらい痒みに悩まされてました😭 記事を見て思ったのですが、そういえば朝活始めて体を動かすようになってからしもやけできてないと気づきました! きっと血流からアプローチできてたんだと腑に落ちました∩^ω^∩ 生姜入り味噌汁もすごくそさそうなので取り入れてこうと思います💗 靴下もすごく気になる👀要チェックします😀 実践して効果のあったノウハウは貴重ですね♪ ありがとうございました💗

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    とらさん❤️ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 足を切りたい程とは相当辛いですね😭 とらさんも毎日筋トレにヨガにやられてるから血流からのアプローチが出来て、 本当に良かったです♡ 靴下に生姜入り味噌汁オススメですよ☆ の温活の助けになれば幸いです🐯

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:qTdGSFzx
    会員ID:qTdGSFzx
    2025/02/01

    「そっかあ。。。具なし味噌汁も有りなんだあ。。。」と目からウロコです。具なしなら、手軽にお味噌汁飲めますね。実践してみます。ためになる投稿、ありがとうございます❤️

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ほっぺさん♡ 最後まで読んで、レビューして頂き感謝🙏 具ありでももちろんいいんですが、 朝は皆さん忙しいと思うので手軽に立ったまま片手で飲めるのがいいかなと胃腸に負担もかけず具なし生姜が飲みやすくて続けやすいかなと思いました😃 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:gbndBTzg
    会員ID:gbndBTzg
    2025/02/01

    とても読みやすくて、すぐに試したくなる内容でした! 身体を内側と外側の両方から温める工夫がバランスよく書かれていて、実践しやすそうなのが嬉しいです どれもすぐに取り入れられるものばかりだから、冷えに悩んでいる人にとって心強い内容だなと思いました 素敵な記事をありがとうございました

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    かんくさん♡ 最後まで読んで丁寧にレビューして頂きありがとうございます🙏 そんな風に言って頂き嬉しいです😭 励みになります😃 体温が上がると免疫力も上がったので、 かんくさんも宜しければ😃 そして、いつも夜ヨガ参加して頂きありがとうございます🙏🧘‍♀️

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:Z1JUFBCN
    会員ID:Z1JUFBCN
    2025/02/01

    素敵な記事ありがとうございます! まるでこたつソックス気になっていたので購入してみたいと思います🌸 体を動かすのも大切ですね!実行してみます!

    会員ID:2Tr1rvv7

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    2025/02/01

    めぐめぐやんさん♡ 最後まで読んでレビューして頂き ありがとうございます🙏 是非、購入してみて下さい😃 Amazonでセール定期的に行われてますよ✨よろしければ見てみてくださいね。 身体を動かすと血流が良くなるので是非お時間がある時にやってみてくださいね😃

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:FhYCuT4y
    会員ID:FhYCuT4y
    2025/02/01

    なるほど・・・ 具無し味噌汁を飲みつつレビューしております✨ 足先が冷えるとテンション下がりますからね💦 色々試してみたいと思います!ありがとうございます!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    Leoさん☆ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 さすがの行動力のLeoさん✨素敵です😃 Leo@ポカポカ家電暖かに対応相談ですね。笑←長い。 本当に朝が冷えるとテンション下がるので、是非色々試してみて下さい✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:btThRPN0
    会員ID:btThRPN0
    2025/02/01

    らみぱんさん!素敵すぎる情報シェアありがとうございました💖 私も長年冬はあかぎれに悩んでいます💦 こたつソックスは朝活仲間から情報げっとして愛用していましたが、朝味噌汁や、腹巻はまだだったので、試してみます!味噌汁は前日の残りでもオッケーですか?👀

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    べちばーさん♡ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 あかぎれも辛いですよね😭 私も経験ありなので分かります。 わぁ、さすがべちこさん☆🧦愛用されてたんですね😃 腹巻きも是非☆ もちのろん、前日の味噌汁でもオッケーですよ☆ 生姜インしてみて下さい

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:hI8d6zf1
    会員ID:hI8d6zf1
    2025/02/01

    らみぱんさん♡まるでこたつソックス♪私も愛用してます〜。すごくいいですよね!お味噌汁に生姜は入れた事がなかったです。入れてみます☺️ポカポカ生活します〜♡

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    じゅんじゅんさん♡ 最後まで読んでレビューして頂き ありがとうございます🙏 じゅんじゅんさんも愛用者でしたか😃 嬉しい☆暖かくていいですよね✨ 是非、生姜🫚入れてみて下さいね😃 アンチエイジングにも生姜良いと聞いて、初めてみたらポカポカになりました☆

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:TvhlQsSq
    会員ID:TvhlQsSq
    2025/02/01

    私も実践してこの冬も快適に過ごせてまーす♪ まだまだ寒い日が続いてます😨 寒さ対策して身体の中からあったまりましょうね😀 素敵な投稿ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 まるでコタツソックスは、冬に欠かせないアイテムになりましたね😃 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:5BrTpDdq
    会員ID:5BrTpDdq
    2025/02/01

    こたつソックス、良さそうですね。 さっそく試してみます、頭寒足熱!

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    スカイハイさん☆ 初めまして😃 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 まるでコタツソックス、色々な靴下を試してみましたが、一番暖かかったです😃 わぁ、早速の行動力、素敵です👍 頭寒足熱間違いないです😃 素敵な一日を✨

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:f7ssmFtJ
    会員ID:f7ssmFtJ
    2025/02/01

    「まるでこたつソックス」 寝る時以外はずっと履いています。 平日の日中もスーツの下で大活躍中。 あるとないとで全然違います♪

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    たけのこまるさん☆ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 たけのこまるさんもまるでコタツソックス愛用者なんですね😃嬉しいです✨ スーツの下でも履けるんですね。 分かります、脱いだ瞬間寒!ってなります😃 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:PCYS1OdL
    会員ID:PCYS1OdL
    2025/02/01

    らみぱんさん、おはようございます😊 私も体温が同じように低いです💦 今、そこまで上がられたのですか!😳 すごいです! 薄手の腹巻きは必須アイテムですよね💕 私も毎日使ってます! まるでこたつソックスは、噂に聞いてますが、まだ試してなかったんですよね〜🤔最近値下げされているし、買っちゃおうかな〜☺️ 味噌汁のレシピも、ありがとうございます!😆 やはり、生姜は温め効果が高いですよね💕

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ゆなさん♡ 最後まで読んで丁寧なレビューして頂き感謝🙏 ゆなさんも冷え性でしたか。 そうなんです、先月の健康診断で1度近く体温上昇しててびっくりしました☆ 腹巻きいいですよね👍 是非、こたつソックスゲットしてみてください☆値下げされてますね☆ 私も追加で買おうかな

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2025/02/01

    いつもありがとうございます! 私は特に足に寒さを感じますので、 この時期は靴下2枚履いています…! ので、 「まるでこたつソックス」! この商品がとても気になりました! が、お値段約2000円…!! 私の100均靴下の20倍のお値段…!(^^; これは家族会議が必要な案件となりそうです…! 大変有益な記事をつくってくださり、 ありがとうございました!(^^)

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ロクさん☆ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 こちらこそいつもお世話になってます。 足の冷えは辛いですよね😭分かります!2枚ばきもいいですね☆ 値段が割と高いのがネックなんですがamazonでよくセールをやってますので家族会議うまく行く事祈ってます

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

  • 会員ID:XXbVqe2Z
    会員ID:XXbVqe2Z
    2025/02/01

    らみぱんさん、ありがとうございます⸜(* 'ω'* )⸝ 具なしの味噌汁はやったことがなかったので、さっそく今日から始めてみます! 生姜入りでからだポカポカにします🥰

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    ふくろーさん♡ 最後まで読んでレビューして頂きありがとうございます🙏 さすがの行動力ふくろーさん✨ 素敵です😃 是非、是非、生姜も入れて朝から身体ポカポカにしましょ😃 素敵な一日を💓

    会員ID:2Tr1rvv7

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  • 会員ID:1ay789I2
    会員ID:1ay789I2
    2025/02/01

    まさに今足の指がしもやけしていて悩んでいる最中だったので、とても参考になりました!いろいろ試して残りの冬を乗り越えたいと思います!素敵なありがとうございます!(*^^*)

    会員ID:2Tr1rvv7

    投稿者

    2025/02/01

    タジマんさん☆ 読んでくださりありがとうございます🙏 しもやけで悩まれてるとの事、痒くて痛くて辛いですよね😭分かります!! 記事が参考になったと言っていただき嬉しいです🙏 はい、是非色々試してみてくださいね。 少しでも早く良くなる事を祈ってます✨ 素敵な一日を

    会員ID:2Tr1rvv7

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