身体を優しくお得に温めよう！手作りあずきホットバッグのすすめ

鍼灸の先生からのアドバイス

フルタイム（オーバータイム？）ワークや長距離通勤の日々を送っていた私。バリバリ働きたい気持ちはあるものの、昔から肩こりが酷く、また疲労感やだるさのない日はない！と言えるほど。そのため、度々近所の鍼灸接骨院にメンテナンスに行っていたのですが…

施術をしながら、先生は私の冷えやすい体質や、仕事中心の日々でやられ気味のメンタルを労わってくれました。そしてふと、「そんな方には、あずきバッグお勧めですよ」と教えてくれたのです。

今では我が家の必需品

先生に教わり、隙間時間でささっと作ったこのあずきバッグ。今では私だけでなく、腹痛持ちの娘たちにとっても必需品です。しかも繰り返し使えるので家計にも優しい！

作り方は簡単

１．お店で小豆を購入する。
　　（私は300g分購入しました。）
２．家にあるハンカチなどの布で長方形の小さな袋を作る。
　　（私はミシンでささっと縫いましたが、もちろん手縫いでも。）
　　（縫物が苦手な場合は100円ショップの巾着などを使っても。）
３．中に小豆を入れる。
４．袋の口を縫ってとじる。

できあがり！

↓私が使っているもの。使いやすいよう長めの30×10cmで作りました。

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