禅的思考で豊かに生きる 〜「使う力」を鍛えるために〜

1. 禅的思考とは？

忙しさに追われ、ストレスを感じながら日々を過ごしていませんか？ そんな現代社会にこそ必要なのが「禅的思考」です。
禅的思考とは、「今、この瞬間に集中する」「シンプルに生きる」「執着を手放す」ことを大切にする考え方です。情報やタスクに振り回されるのではなく、本当に必要なものを見極め、穏やかで充実した人生を送ることを目指します。

あのスティーブ・ジョブズも禅から大きな影響を受け、その思想を仕事や人生哲学に取り入れました。
禅の影響は、ジョブズのモノづくりにも表れています。シンプルさと洗練さを極めた製品デザインは、禅の思想が背景にあるとされています。
ジョブズは禅の教えを通じて、自己の内面を深く見つめ、本当に望むものを追求する姿勢を身につけました。これが彼の「究極のマーケティング」となりました。「シンプルさ」へのこだわりは、禅の影響を受けたジョブズの仕事哲学の一つです。

私が初めて禅的思考に触れたきっかけである
枡野俊明さん執筆『心配事の9割は起こらない』では、「私たちが抱える不安のほとんどは現実には起こらず、心の持ちよう次第で軽減できる」と説かれています。未来の不安に囚われず、「今」を大切に生きることが、心の安定と幸福感につながります。

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