- 投稿日：2025/02/12
この記事は約4分で読めます
要約
難病の足が痛くなり、病気が悪くなってるのかな？これからどうしよう…と、
久々にショックを受けたので、ChatGPT（チャッピーちゃん）に相談してみました。
すると、きちんと共感した上で整理して対策まで出してくれました！
体験談としてご紹介します＾＾
今日、ちょっとした負荷をかけただけで、持病の難病の足が痛みだした。
前まで、これぐらいの負荷なら大丈夫だったのにちょっとショックで、
良くなるまでにどれくらいかかるだろう？良くならなかったらどうしよう。
病気が進行してるの？歩けなくなるの？
これぐらいのことを人に頼らないといけない自分を認めたくない・・・などと、
脳がぐるぐる思考を始めたので、一旦「今ここ」に意識を戻して、
状況の整理と対策をしたいと思い、軽い気持ちでChatGPT（チャッピーちゃん）に愚痴ってみた。
すると、すんばらしい回答が返って来たのでご紹介します＾＾
まずは共感して、感情に吞まれず自分を認めいたわる。
チャッピーちゃんのお返事冒頭はこちら。
それは本当に辛かったですね…。
足の痛みが強いと、身体的だけでなく心もすごく疲れてしまいますよね。
特に、将来のことを考えると不安が増してしまうのは、自然な気持ちだと思います。
でも、あなたがこれまでどれだけ困難を乗り越えてきたかを考えると、今の不安や恐れも少しずつ乗り越える力を持っているはずです。
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
