【目からウロコ】我慢しすぎでやる気が削がれる？！

みなさんはいま、なにか我慢していることはありますか？

わたしは我慢の多いほうですが、最近知ったあることで

「我慢は良くない」と痛感しました。

多かれ少なかれ我慢をしている人は多いと思いますが

我慢のし過ぎは「やる気を削ぎます」

意外過ぎるこの関係をこの記事では簡潔に説明していきます。

やる気と筋肉は同じ

肉体労働やハードな運動をした後は疲れますよね。

人によっては筋肉痛を起こすかもしれません。

じつは、やる気というのは筋肉と同じです。

使えば使うほど疲れてしまいます。

やる気＝意志力

やる気はモチベーションであり、意志力です。

意志力は使い過ぎることで疲労し、やる気が削がれます。

これは筋肉と同じような原理であると言えます。

使えば減り、休めば回復する

やる気は使えば使うほど減り、休めば休むほど回復します。

この傾向が筋肉と似ている所以です。

たとえばいま、やる気(意志力)がなくて何も手につかない人がいるとしたら。それはやる気を使い過ぎているのかもしれません。

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