脱鼻炎！長年続いた【アレルギー性鼻炎が治まった話】。薬いらずで唯一効いた方法。

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要約

花粉症やアレルギーから来る、つらい鼻炎やくしゃみ。自分は大人になってから（２０代後半）発症しました。薬で症状が止まる日もあれば、一日中止まらない日も。そんな日には仕事も何もかも集中できず、パフォーマンスだだ下がりで気合いもテンションも奈落の底へ。唯一解決できた経験談を共有します。

【結論】

はじめに結論！

☑️睡眠時に加湿器をつける。
☑️睡眠時にシルクマスクをつける。
☑️粘膜周辺にクリームを塗る。

順を追って解説します。

まず自分が何のアレルギーに反応してるのかを、医療機関で調べてみるの事をおすすめします。自分の場合は通年発症しており、花粉ではないだろうなとは思いつつも、薬でその場しのぎの繰り返しでした。

いざ調べてみると（血液検査だったかな）ダニアレルギーとの結果が。

掃除は徹底していたにもかかわらず、症状が出るので何かの間違いではないのかと疑う日も。しかし完全にダニを取り除くのはなかなか困難みたい。

そもそもこういった症状はいくつもの原因がある場合があり、単品で実施したからといってすぐ治まるものではありません。

年中薬を飲んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、自分の考えからいくと症状を抑えるのはなく根本から改善したいってのが本音でそう生きてきました。

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