- 投稿日：2025/03/03
- 更新日：2025/03/13
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要約
子育て中のママ・パパが悩む肩こり💥
肩こりの改善方法はたくさんあるけどなにがいいのかわからない🤷🏻♂️
そんな悩みを解決するためにスキマ時間でできる肩こりの改善方法をまとめました！
はじめに
子育て中のママ・パパのみなさんが悩む肩こりの改善方法についてお話していきます🙆🏻♂️
この記事を読む際
🟡肩こりってなんで起こるの？
🟡肩こりってどんな症状があるの？
上記の肩こりのなぜ？🤷🏻♂️がわからない方は、私が作成した記事を読んでいただくことをオススメしています✨
https://library.libecity.com/articles/01JKTNF058W4WR9NY4NR2SM7DP
No.2 子育て中の悩める肩こり なぜ起こるの？
改善方法について
現在の世の中はYoutubeやSNSで
「肩こり 改善方法」
と検索すればすぐにたくさんのやり方がでてきます📱
しかし、たくさんのやり方がでてくるが故に
🟡なにをするのが正解か？
🟡自分にあった運動方法とはなにか？
🟡本当にこのやり方が合っているのか？
なんて不安になったことありませんか？？
また、私もそうですが子育て中は運動のためにまとまった時間が取れませんよね💦
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