【コピーして使って！】4月予定表配布！新年度のいいスタートに

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要約

「継続が苦手....」そんなあなたは行動を見える化するようにしましょう。そのために4月の予定表を活用してください。自分の頑張ったことを記載していくことでモチベーションの維持につながり、目標に向かって着実に歩くことができます。新年度をいいスタートにしましょう！

4月のスケジュール表を作成したのでぜひ使ってください！

「目標立てても続けられない。」

そんな方は見えるように家に貼って管理しましょう！

目標の立て方

目標の立て方はSMARTの原則に従って作成するのがおすすめです。

目標の期間はそれぞれで良いですが、長期目標を立てた後に、小分けにやることを設定していきましょう。

今回は月ごとのスケジュール表をお配りしていますので、

「1ヶ月でこれをやる！」

というのを決めてみましょう。

詳しい目標の立て方についてはこの記事を参考にきめてみてください。

・宿題リスト
・副業
・勉強
・ダイエット
・運動

など継続的に行うことが重要なものについては相性が抜群です！

自分の頑張りをみえる化することでモチベーションの維持にもつながります。

その日できたこと、進捗状況を記載していきましょう。

ちゃんと行動できたときはシールを貼って楽しく継続するのもいいですね！

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