最新の医学論文を内科医が解説：コーヒーに入れても糖尿病リスクが上がらないものは？

某内科医のドクターTです。当直バイト中に医療系のサイトで読まれているコーヒーに関するソフトサイエンスの最近の記事があったので、コーヒーを飲みながら簡単にまとめて解説します☕

この論文は２０２５年１月にThe American Journal of Clinical Nutrition誌に発表された論文です。

結論：砂糖や人工甘味料を飲み物に加えると糖尿病になりやすいからコーヒーを飲む時は無糖にしましょう。

先日書いたコーヒーに関する記事「コーヒー飲むなら朝の時間帯がいい？」についてもよければどうぞ☺️

以下詳細をまとめます。

研究の背景と目的

コーヒーを飲むことが2型糖尿病のリスクを下げる可能性があることは、これまでの研究で示唆されています。しかし、多くの人はコーヒーに砂糖や人工甘味料、クリーム、コーヒーフレッシュ（コーヒー用の液体クリーム代用品）を加えて飲んでいます。これらの添加物が、コーヒーの糖尿病予防効果にどのような影響を与えるのかは、これまで詳しく調べられていませんでした。

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