Nike TrainingとNike Run Clubで筋トレ＆ランニングを楽しもう！

1. はじめに

こんにちは！
今日は、私が愛用している「Nike Training」アプリについて紹介します。
このアプリ、めちゃくちゃ便利で、筋トレやヨガを楽しみながら取り組めるんです。しかも、無料で使える！

私の場合は、筋トレやヨガを日常生活に取り入れているだけじゃなく、娘と一緒に楽しむこともできています。
親子でトレーニングすることで、健康的な体作りはもちろん、コミュニケーションも深まっている感じがします。

あと、私は「Nike Run Club」も使ってマラソンのトレーニングをしています。
ランニングと筋トレを組み合わせることで、さらに効果を感じられるのが魅力です！

詳しくはこちらの記事もぜひ見てみてください👇
👉 Nike Run Clubでランニングを楽しもう！初心者でも安心の無料アプリを紹介

2. なんでNike Trainingアプリを選んだの？

使い始めて思ったことは「シンプルで使いやすい！」ってこと。
初心者でもすぐにトレーニングを始められるし、Apple製品との相性も抜群です！

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