【よく噛むだけで資産を守れる!? 】　忙しい人でも“咀嚼”を習慣化する方法！

1. はじめに

皆さんは子どもの頃に

一度は聞いたことはありますか？

「30回噛んでから飲み込みましょう」

何故この行動が健康にいいって分かっていますか？

・少ない食事の量で、満腹になれる

・顎が強化され、老後でも歯が丈夫になる

・おならが減る

・噛むことで集中力が増す。

つまりよく噛むことで、

健康資産に繋がることが出来るのです。

しかし頭で理解しても、

忙しい現代で「30回咀嚼する」を

実践している人はどれほどいるでしょうか。

中々実践する人は少ないですね・・・。

でも実はこの“咀嚼”という地味な行為が、

「資産形成」の一歩でもある

と聞くとどう思いますか？

そこで今回は

今回は「食事咀嚼」について、

資産形成を交えて紹介したいと思います。

参考になれば幸いです。

2. 咀嚼が影響する資産面のメリット

先に結論から申し上げますと、

この3つが挙げられます。

①食費の節約

②医療費の削減

③脳が活性化され、生産性が増す

早速説明しましょう。

①食費の節約

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