30代女性・子育て中のママ向け！有効に時間を作る時短術5選

子育てをしながら家事や仕事をこなす毎日は、時間との戦いですよね。「もっと効率的に時間を使えたら…」と考えることも多いのではないでしょうか？そこで今回は、忙しい30代のママが有効に時間を作るための時短術を5つご紹介します。

1. 家事のルーティン化＆時短アイテムを活用する

家事の流れを決める

朝の準備、掃除、料理など、毎日の家事をルーティン化すると、無駄な動きを減らせます。たとえば、朝起きたら「洗濯機を回す→朝食の準備→子どもを起こす」といった流れを決めるだけで、効率的に動けるようになります。

便利な時短家電を活用

最新の家電は時短の強い味方！

食洗機 …手洗いの時間をカットし、手荒れの予防にも◎ロボット掃除機 …床掃除を自動化してくれるので、子どもとの時間が増える電気圧力鍋 …具材を入れてボタンを押すだけで簡単に煮込み料理が完成！

2. 週末の作り置き＆ミールキット活用

作り置きのすすめ

週末にまとめて料理を作り置きすると、平日の夕食準備が楽になります。

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