【脳疲労って知ってますか？】子育てはなぜこんなにしんどいのか？脳科学で読み解く“育児の限界”

素敵な記事をありがとうございます😊 1歳7ヶ月の子を育てていて、休日に一緒に過ごすとどうしてもネガティブに思ってしまうタイミングがあり自分を責めていたので、今回の記事を読んで心がとても楽になりました✨ 上手に自分の脳をリフレッシュして、子どもと過ごす時間は全力で愛情を注いであげたいと思います😊💕

3歳児神話”という言葉、初めて知りましたが、確かに日本には昔から『母親が3歳までは子育てに専念すべき』という空気がありますね。 私は35年に子育てをしましたが、育休が今ほど整っていなかった時代だったので、産後8週間で職場に復帰しました💦 母や義母に助けてもらいながら働いていたのですが、その分、子どもとの時間がとても濃く、密なものになったように感じます☺️ こっとんさんの「1日3〜4時間の集中育児タイム」という考え方、とても共感しました。母親がご機嫌でいることが、子どもにとってもいちばんなんですよね。実際、私も子どもと適度な距離感を保ちつつ、今でも良い関係でいられています✨

素敵な記事をありがとうございます😊 「親の笑顔は、子どもにとっての安心材料」という言葉に、とてもら共感です！ ぼくも、初めて子どもが生まれるとき、どんな親になりたいのかを一生懸命考えたことを思い出しました🤭 そのときは、 理想の親像はたくさんあるけれど、それよりもまず「こんな親にはなりたくない」という視点で向き合ってみたんですね。 その中で特に強く思ったのが、“不機嫌な父親にはなりたくない”ということでした。 不機嫌って、大人同士でも伝わりますよね😓 だからこそ、子どもはもっと敏感に感じ取ってしまうんだろうなと…。 この記事を拝読し、そんな思いを再確認することができました。 頭の片隅にあった大切な気持ちを、もう一度思い出させてくださってありがとうございます。 これからも、子どもと笑顔で過ごしていきたいと思います。 心温まる記事を執筆してくださり、本当にありがとうございました🐝🌼

こっとんさん、気持ちが楽になりました😁 ありがとうございます！！