【学生も必見！】女性の毎月やってくる“なんとなくの不調”…それ、ホルモンが関係しているかも

10代の頃からPMSに苦労してきました。子育てが始まってからは、生理前のイライラがひどかったように思います。少し前から、鉄剤を飲むようになったらPMSと終わった後の極度の貧血症状が良くなりました！あんころ餅さんの記事でPMSのお悩みを共有できてホッとする方きっといらっしゃいますね☺️看護師さんならではの視点で丁寧にまとめてくださってありがとうございます❣️

まさしく、私、PMS該当者。 月経前は、眠くて、過食、頭が働かない状態です。（でした。） 月経後は、爽快すぎて、すがすがしくなってた。 結婚前、比較的に時間の余裕のある時は 食事にも気をつけ、 会社帰りにヨガ教室に毎日、通って、 セルフケアに努めれてたのですが、 今、余裕を持ってスケジュールを組んでも 突発的な事に対処に、時間さいてしまうし お困りサンでした。 んー 若い方や他人様を驚かせたくないのですが、 結局、婦人科を通院して 40代だから、もうピルは処方してもらえなくて 漢方色々、試して 錠剤に落ち着いてます。 【子宮内膜症じゃない】のに、そのお薬。 副作用とか懸念してますが、家族や周囲に八つ当たりしてしまう事考えたら、錠剤に落ち着いてます。ワタシのバヤイ 記事、ありがとうございました。