整体は一回で効果が出ない？定期的に通うべき理由と最適な頻度

「整体に行けば一回でスッキリ治るのでは？」と思う方は少なくありません。
しかし実際には、多くのケースで一度きりの施術だけでは根本改善にはつながりません。整体は“継続することで体を変えるケア”です。

この記事では、整体が一回で終わらない理由・定期的に通うメリット・通う頻度の目安・よくある疑問への回答 を分かりやすく解説します。

整体は一回で効果が出ないのか？

整体の効果は「即効性」と「持続性」で異なる

整体を受けると、血流が改善したり筋肉の緊張がほぐれたりして「体が軽くなった」と感じることがあります。これがいわゆる即効性です。
ただし、この効果は一時的なもので、数日〜1週間程度で元に戻ってしまうこともあります。

一方で「持続性」は、何度か通う中で体の歪みや姿勢のクセを少しずつ修正していくことで得られるものです。こちらは即効性に比べて時間がかかりますが、体質そのものの改善につながります。

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