- 投稿日：2025/09/29
- 更新日：2025/09/29
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要約
疲れはただの敵じゃないぞ！悟空とベジータが、体・心・脳を回復させる“疲れない生き方”を徹底解説じゃ。
疲れない思考法を修行したかったら、本編を見てくれよな！
はじめに
悟空「オッス！オラ悟空！みんな、毎日なんだか疲れてねぇか？」
ベジータ「フン…貴様のように呑気に修行してるだけのやつならともかく、現代人は仕事だの人間関係だの、いろいろとストレスにさらされてるんだ。疲れるのも当然だろう。」
悟空「けどよ、その疲れってただの敵じゃねぇんだ！体からの合図なんだってよ！」
ベジータ「そうだ。問題は、その疲れをどう対処するかだ。自己流でゴロゴロしてるだけじゃ逆に悪化することもある。今日は俺とカカロットが、疲れない生き方を解説してやる。」
疲れには種類がある！
悟空「まずな、疲れって一種類じゃねぇんだ！大きく分けて3つあんだぞ！」
身体の疲れ
ベジータ「肉体的な疲労だな。これは睡眠や栄養で回復できる。まあ俺やカカロットが修行でヘトヘトになった後にメシ食って寝れば元気になるのと同じだ。」
心の疲れ（ネガティブ感情）
悟空「これは人間関係とかイヤな気持ちを無理やり抑え込んじまって、頭ん中で気がぶつかってる状態だな。これが長引くと、動悸とか眠れねぇとかの症状が出ちまうんだ。」
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