【看護師ママが伝える】透析の現場で見た”守れたはずの腎臓”　〜健康資産を失う前に〜

erico

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要約

透析の現場で感じたのは「守れたはずの腎臓」。腎臓は沈黙の臓器。症状のない今こそが守るチャンス！日々の生活習慣が、未来の自分への健康投資。

「透析」という言葉を聞いたことがありますか？
腎臓の機能が低下し、体の中の老廃物や余分な水分を取り除くために、機械の助けが必要になる治療です。

透析には大きく２種類があります。
病院で行う「血液透析」と自宅で自分や家族の手で行う「腹膜透析」。

私はこれまでの看護師人生の中で、そのどちらの現場にも携わってきました。

そこで見えてきたのは…
”守れたはずの腎臓を失ってから気づく人が多すぎる”という現実でした。

腎臓はとても我慢強い臓器です。
少しずつ機能が落ちていても、ほとんど自覚症状がありません。
むくみや疲れ、食欲不振などが出る頃には、すでにかなりの進行していることが多いのです。

そして、一旦壊れてしまった腎臓は、二度と元には戻らないんです。

だからこそ、

「何も症状のない今」のうちに守ることが一番大切な健康投資だと私は思っています。

透析になる原因の多くは、
糖尿病・高血圧・慢性腎炎などの生活習慣病です。

・コンビニ食や外食が続く
・水分をあまり摂らない
・塩分の多い食事が好き
・甘いものばかり食べる
・運動不足
・忙しくて定期検診を後回しにしてしまう

こうした小さな積み重ねが、じわじわと腎臓に負担をかけていきます。

でも多くの人は、
「自分はまだ大丈夫」と思ってしまう。

実際、透析導入になる患者さんの中には、”前兆の段階で止められたはずの人”が少なくありません。

ある患者さんがこう言いました。

「あの時、健診で”腎臓の値が悪い”って言われたけど、忙しくて病院にいかなかったんです。まさか、透析になるなんて思わなかった。生活が変わってしまった。」

そう話す目の奥は、
”もっと早く気付けたら”という後悔が見えました。

でもその方は、透析を受けながらも前を向き、「今ある命を大切にしたい。」と笑顔で話してくれました。とても印象に残っています。

私はその姿に、”今を生きる力強さ”と”予防の大切さ”を同時に教えられたのです。

腎臓の健康は、単なる”臓器の話”ではありません。
働く時間、家族との時間、やりたい事に使える時間…
その全てが、腎臓の健康とつながっています。

つまり、
腎臓は「人生の時間を支える健康資産」

・水分を意識して摂る
・塩分を控える
・定期的に血液検査を受ける（職員健診でもOK)
・体のサイン（むくみ・尿の変化→尿量の減少・色の濃さなど）を見逃さない

どれも小さなことですが、”未来の自分への投資”になると私は思います。

私はこれまで、
「透析になってから」患者さんと出会うことが多かったです。

でも本当は「透析になる前に」「透析にならないため」に出会いたかった。

医療の現場では、命をつなぐことが最優先です。
でも、これからの時代に本当に大切なのは
「命を守る前に、健康を守る意識」だと思います。

健康は失って初めて価値に気づく資産。
腎臓もそのひとつです。

だからこそ、「大丈夫」と思える今が、守るチャンス。

一滴の水を大切にするように、、自分の身体にも優しく向き合って欲しい。

腎臓を守ることは、未来の自分を守ること。
今日の小さな選択が、明日のあなたを支えます。