繊細さんが移動中に「ながら勉強」をしないほうが良い理由〜移動中こそ大切にしてほしい耳と心の休息

■はじめに

リベシティにいると、「時間を無駄にしたくない」「もっと成長したい」という気持ちから、電車の中でも、散歩中でも、家事をしながらでも、“ながら学長ライブ”をしている人がとても多いです。

その気持ち、すごく分かります。
僕もずっとそうでした。

「学長の言葉を少しでも多く吸収したい」
「移動時間すら成長に使いたい」
「周りが頑張っているから、自分も置いていかれたくない」

まさに、そんな思いで耳にイヤホンを突っ込み、電車の揺れの中で、毎日のように動画を流しっぱなしにしていました。

でも、ある日ふと気づいたんです。
「なんだか、ずっと疲れてるな…」
「電車に乗るだけで、どっと疲れが出るな…」

これこそが、“ながら勉強の落とし穴”でした。

そして繊細さん（HSP、HSS型HSP）の僕たちにとっては、さらに大きなダメージになっていたのです。

■繊細さんが“ながら聴き”で疲れやすい理由

① 耳は、想像以上に「情報の入口」

繊細さんは、人よりも音に敏感。
これは気のせいではなく、本当に「脳の処理量」が増えてしまうからです。

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