【ストレス&不安とオサラバ】その原因と、週2回〇〇するだけでOKの対策を教えます

「病院で診てもらおうかな…」

そう考えてるアナタ。

とりあえずこれを読んでからでも遅くないし、なんなら病院で診察料を払う必要なんてなくなります。

ただでさえインフレで物価高高騰の現代。

この記事を読んで実践&継続していただくことで、病院に払う予定だったお金を守ることができますし、そのお金をもっと有意義なことに使っていく、そんな心が豊かになる人生にしていきましょう✨

実は、あまり知られていないストレスや不安の原因

なぜストレスや不安を感じるのか。

性格だからってことで済ましちゃうと、いつまで経ってもその根本の原因がわかりません。

いきなり結論になるんですが、その原因はコルチゾールというストレスホルモンが増えることをコントロールできなくなることにあります。

「え？なになに？いきなり横文字とかやめてくれるw」

はい、その不安な気持ちの原因もコルチゾールが関係しているかもしれません。

このコルチゾール、どうやって出てくるのでしょう？

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