🚴しまなみ海道でサイクリングデビュー！後悔しない準備🎒・おすすめポイント🎯・失敗談😭3選

記事に興味を持っていただきありがとうございます😊

ーーなんか景色の綺麗なところにいきたい。

そんな願望ないでしょうか？僕だけですかね？😅

もし共感してくれる方には、「しまなみ海道でのサイクリング🚴」がおすすめです！

サイクリング、なんて聞くとこんな不安もあるかと思います

🌀「サイクリングなんて初めてで何準備していいかわからない…」

🌀「自転車なんてママチャリしか乗ったことないよ…」

🌀「しまなみ海道ってどこ？？」

なんて思っているサイクリング初心者の方（実は私もそうでした！）にこそ、しまなみ海道は本当におすすめしたい最高のスポットです✨

今回は、私が実際に走ってみて感じた「おすすめ準備」「安心なポイント」「失敗談」を、それぞれ3選としてまとめました。

🌊 「しまなみ海道」ってどんなところ？

https://shikoku-tourism.com/spot/23643

一言でいうと、「海の上や島々を自転車で回れる、世界一贅沢なサイクリングコース」です！

広島県の尾道から愛媛県の今治まで、

瀬戸内海に浮かぶ島々が6つの大きな橋でつながっていて、

自転車だけで海を横断できるサイクリングコースとなってます！

🌊 空と海の間を走る開放感！

巨大な橋の上を自転車で走る時の気持ちよさは、もう言葉にできませんね✨

視界いっぱいに広がる青い空と穏やかな瀬戸内海は、まさに絶景です！

🎒 やっておいてよかった！準備ポイント3選

サイクリングというと、ピタッとした専用のウェアが必要なのかな？と思うかもしれませんが、運動に向いた格好であれば身軽な装備でも十分楽しめます！

🎒 1. 動きやすい服装と小さなリュック（装備編）

服装：ジャージ

わざわざ高いサイクルウェアを買わなくても、普通の上下ジャージで全然平気です。とにかく「動きやすくて、汗をかいてもすぐ乾く服」を選びましょう。

上着：ウインドブレーカー

自分は秋頃少し寒くなる時期に行ったので、ウインドブレーカー的な風除けの装備も持っていきました！

荷物：小さなリュック

また、荷物は必要最低限のもの（地図、スマホ、財布、飲み物、お菓子）が入る小さなリュックにまとめると、肩への負担も少なくて済んだのでおすすめです。

🎒 2. 自転車を借りる場所を事前にチェック

現地に着いてから「どこで借りよう？」と探すのは時間がもったいないですよね。事前に検討つけておくことをおすすめします！

おすすめスポット①：今治駅前サイクリングターミナル

私は「今治駅前」の大きなレンタサイクルターミナルを使いました。自転車の種類もたくさんありますし、手続きもサクサク進むので、初心者には特におすすめです。

ただし、土日祝日などピーク時は「予約不可」で早いもの勝ちになります😭

特に人気のある「電動自転車」は朝一に無くなることもあり、開店待ちする人もいました🧘

ロードバイクなら夕方でも借りれましたが、

希望の自転車借りたい！

朝から楽しみたい！

って方は朝の開店前から並ぶのがおすすめです！

GoogleMap：https://maps.app.goo.gl/5r3zm2CBwNZigb8i7

写真参照：https://shimanami-cycle.or.jp/recommend/274/

おすすめスポット②：尾道駅前レンタサイクル

今治から反対側の尾道にも、大きなレンタサイクルのお店があります。

駅から近く、レンタル台数も３５０台と多くあるので、ここもおすすめです！

GoogleMap：https://maps.app.goo.gl/QHkGLW18eHzSJgFi6

写真参照：https://shimanami-cycle.or.jp/station/

🎒 3. 途中で寄る場所を考えておく

ただひたすら走るだけだと、やっぱり疲れてしまいます💦

だから、行ってみたい観光名所、寄ってみたいカフェ・レストラン、景色のいい展望台などを事前にいくつかチェックしておくのがおすすめです！

「あそこまで行ったらアイスが食べられる！」と思うと、モチベーションが全然違いますよ！💪

🎯 初心者でも安心できたおすすめポイント3選

「道に迷ったらどうしよう」なんて不安もありましたが、しまなみ海道なら全然大丈夫でした。

🎯 1. 道路にある「青いライン」

画像参照：https://www.sbaa-bicycle.com/article/6387

ルートの左側にずーっと「青いライン」が引いてあり、スマホを見なくても絶対に迷いません😎

このラインが本当に助かるのは帰り道とかサイクリング後半ですね！

疲れたら下しか見なくなる、のは想像できるでしょうか😅

自分も疲れた時にはこのラインしか見なくなりましたが、無事目的地に辿りついてますので、安心してサイクリングができますよ👍

🎯 2. 手ぶらでもOKなくらい、レンタル装備が充実！

レンタル自転車の種類が充実

私は18段階のギアチェンジ付きのロードバイクを借りました！

これのおかげで、キツい坂道もかなり楽に登れました！（休憩以外は一回も降りずに走り切ったのが少し自慢です😎）

他にも、数に限りがありますが電動自転車、街をふらっと観光するのに良いママチャリなどいろんな種類がレンタルできます。

ヘルメットもセットでレンタル可能です。

先に話した服装や装備以外は、全部レンタルできるのが初心者にもおすすめな点です。

🎯 3. 自由にプランが組める

実はこのしまなみ海道、広島から愛媛まで渡り切るのに15時間！😳

例えば、下記のような１泊2日のプランが推奨されています。

画像参照：https://www.cyclonoie.com/shimanamikaido/

けど、必ずしもこのプランの通りに旅行する必要はありません👍

実は自分も渡り切ってません😅

今治から一番近い大島をめぐるプランにしました！

朝９時発、夕方16時に戻る、という1日で楽しむプランにしました。

それでも十分に楽しめました！

気分に合わせて寄りたいところに行く、それがサイクリングの醍醐味だと思います！

また、行きはサイクリングで、島の途中で自転車を返して、帰りは公共交通で帰るということも可能です。

自分のレベルに合わせた旅ができる、

というのが初心者にもおすすめな理由です🙌

😭 行く前に知りたかった！失敗談3選

いろいろ良いとこ話ましたが、ここからは私のリアルな失敗談です😭

これを知っておくだけで、当日の楽しさが全然変わってくると思います！

😭 想像以上の「高低差」（橋の昇り降りがキツい！）

地図で見ると平坦に見えますが、実は島から橋へ上がるたびに、ビルの10階くらい（約40〜50m）を登らなきゃいけないんですよね😭

これがじわじわと体力を奪ってきます。ギアを一番軽くして、キツい時は無理せず押して歩く勇気も必要です。

😭 橋の上の「強風」（帰りの向かい風がヤバかった）

海を渡る橋には風を遮るものがなく、とにかく風がヤバいです😭

運悪く帰りが強い向かい風で、「行きの倍くらい疲れるかも！？」と思うくらいペダルが重かったです…。

帰りも自転車で橋を渡りたい人は、帰りの体力のことも考えておきましょう！

😭 レストランの閉まる時間が早すぎる！

「ご褒美に海鮮BBQを食べるぞー！」と意気込んでお店に向かったら、なんと16時にはもう閉まっていました…😭

島のお店は夕方前には閉まってしまうことが多いので、営業時間は事前に必ず確認しておくのがおすすめです👍

✨ おわりに：初心者だからこそ、しまなみ海道へ行ってみてください！

失敗も色々ありましたが、最終的な感想は「めちゃくちゃ楽しかった！！」の一言に尽きます。

✅ 自分の足でペダルを漕いで、綺麗な景色を楽しむ感覚。

✅ 体を思い切り動かした後に食べるご飯の、信じられないくらいの美味しさ。

✅ そして何より、最後まで走り切った後の「あの達成感」は、特別なものでした。

「自転車旅なんてムリかも…」と思っている初心者の人にこそ、しまなみ海道は本当におすすめです👍

次の休日は、パソコンの前から離れて、瀬戸内海の気持ちいい風を感じに行ってみませんか？

実は旅行中はあまり写真を撮る余裕がなく、

記事の写真はほとんどWebから持ってきたものかAIで作りました😅

少ないですが、しまなみ海道の写真を載せて終わりにします🙏