【ヨガ新聞R８.3月号】春に増えるぎっくり腰にご注意！

この記事は、残念ながら今まさにぎっくり腰を発症してしまった方の体を楽にする記事ではありません😅💦

😨ぎっくり腰、定期的にやっちゃうんだよね💦

😂ぎっくり腰でつらそうな人をみてたら自分はああなりたくないなって思ったよ

という方に読んでいただけるとありがたいです！

腰痛の経済損失は年間３兆円とも言われています💦

健康資産、大切です👍

何かあってから対処する、ではなくて

何もないうちから予防する！の健康習慣始めましょう✨

ぎっくり腰、実は「急に痛くなった」わけではありません⚠️

厳しい寒さがやわらぎ、体を動かしやすくなる春。

冬の間は取り組めなかった庭仕事を始めたり、

いつもより念入りに片付けをしたり、

暖かくなるにつれて無意識に活動量も増えくるこの時期。

でも実は、ぎっくり腰が増えやすい季節でもあることをご存じでしょうか。

もしかしたらこの導入を読んだだけで

「まさに最近ぎっくり腰やっちゃったんですー！💦」って方がいらっしゃるかもしれませんね😂

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）