- 投稿日：2026/03/16
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要約
「勉強したいけど時間がない」を卒業しませんか？
睡眠と趣味を削らずに、勉強時間を2時間捻出した「時間見直し術」を公開。現状を可視化して夜のダラダラや昼の隙間時間を整えることで、無理なく2ヶ月継続しています。
自分らしい24時間をデザインするヒントをお届けします💡
はじめに
こんにちは！はらみです🐮
フルタイムで働きながら、現在は副業での「ゼロイチ達成」に向けて日々奮闘しています。
「スキルアップしたいけど、帰宅後は疲れてスマホを触るだけで1日が過ぎていく…」
「勉強のために、睡眠や趣味を我慢するのは辛い」
かつての私も、そんな状況にモヤモヤしていました。
解決策は、根性ではなく「自分を直視すること」でした。
まずは、自分がどんな時間の使い方をしているのかを見つめ直すところから。
睡眠も趣味もガマンしたくない。
そんな私が毎日2時間の勉強時間を生み出した、無理のないステップをご紹介します。
みなさまのお役に立てれば嬉しいです🌸
「価値観マップ」で見つけた、本当の気持ち
スケジュールを見直す大きなきっかけになったのは、「価値観マップ」です。
自分と向き合う中で、時間に関する2つの本音に気づいたのです。
🌀「なんとなくのダラダラ」が苦痛
スマホやテレビで過ぎていく「何も生み出さない時間」が、実は自分にとってストレスでした。
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