- 投稿日：2026/04/25
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要約
異動直後は、覚えることが多く、つい残業で遅れを取り返したくなります。
でも、無理な残業は翌日の集中力や判断力を落としやすい。
だから必要なのは、気合いではなくルール。残業するか、何をするか、どこまでにするかを整理しました
異動直後は、どうしても残業が増えがちです。
覚えることが多い。
仕事の全体像もまだつかみきれない。
しかも、手をつけないと間に合わないかもしれない、という焦りもあります。💭
だから、ついこう考えてしまいます。
「今のうちに少しでも進めておこう」
「今日は残ってでもやったほうがいいかもしれない」と。
実際、それ自体はおかしなことではありません。
異動直後は、普段より仕事に時間がかかるのが自然だからです。
でも、残業が続くと話は少し変わってきます。
睡眠時間が削られる。
食事も雑になりやすい。
すると翌日の集中力や判断力が落ちて、日中の仕事も進みにくくなる。
その結果、また残業が増える。
そんな負のループに入ってしまいます。😵💫
つまり、異動直後に怖いのは、
その日の仕事が終わらないことだけではありません。
残業によって生活のリズムが崩れ、翌日以降のパフォーマンスまで落ちていくことです。
だから私は、異動直後ほど
「残業するか、しないか」
を気分で決めないほうがいいと思っています。
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