パーキンソンの法則（時間編）：時間とタスクの不思議な関係

はじめに

みなさん、こんな経験はありませんか？
「今日中に終わらせよう」と思った仕事が、なぜか一日中かかってしまったり、「今月中に」と決めた課題が、結局月末ギリギリまでかかってしまったり💦

実は、これってよくある現象なんです。
この現象を説明するのが「パーキンソンの法則」です！

「パーキンソンの法則」って何？

パーキンソンの法則は、主に２つの法則から成り立っています。

第１の法則：時間の使い方
▶仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する

第２の法則：お金の使い方
▶支出の額は、収入の額に達するまで膨張する

今回は第１の法則についてご紹介していきます！
＊第２の法則は次回ご紹介する予定です。

パーキンソンの法則【第１の法則】

「仕事は、与えられた時間いっぱいまで膨らむ」というものです。

例えば、
・夏休みの宿題をギリギリに終わらせてしまった。
・３０分でできる仕事に1時間与えられると、１時間かかってしまう。
・１週間でできるレポートに１ヶ月与えられると、１ヶ月かかってしまう。

なぜこんなことが起こるの？

人間の心理として、以下のような理由が考えられます。

１，完璧主義

時間があると、より良い結果を求めてしまうため、細部にこだわりすぎて時間がかかる。

２，先延ばし癖

締め切りが遠いと、急ぐ必要を感じにくく、他のタスクや気が散ることが増える。

３，気分の波

やる気が出るまで待ってしまうため、作業に取り掛かるまでに時間がかかる。

４，予想外の出来事

余裕を持たせすぎると、他の仕事が入ってきたり、プライベートの用事が重なったりして、結局時間が足りなくなる。

パーキンソンの法則を味方につける方法

この法則を知ったうえで逆に利用することができます😊

１，自分で締め切りを設定する

例：1週間の仕事なら4日で終わらせると決める。
これにより、プレッシャーが生まれて集中力が高まります。

２，タスクを小分けにする

大きな仕事を小さく分割し、それぞれに期限を設ける。
タスクが小さくなることで達成感を得やすくなります。

３，時間制限を設ける

例：「この仕事は2時間だけ」と決めて取り組む。
タイマーを使って時間を意識するのも効果的です。

４，集中時間を作る

例：ポモドーロ・テクニック（25分集中して5分休憩）などが有効。
短時間でも、集中して取り組む時間を確保する。

５，進捗を可視化する

残り時間や達成度を常に意識することで、自分の進捗を確認できます。
カレンダーやアプリを活用するのもおすすめです。

６，モチベーションを維持する

自分にご褒美を設定したり、進捗を友人と共有することで、やる気を引き出す。
達成したタスクをチェックリストで消していくことも効果的です。

まとめ

パーキンソンの法則は、私たちの日常にひそむ不思議な現象です。

しかし、この法則を理解して上手く付き合えば、むしろ生産性を上げるチャンスになります！

自分の仕事ぶりを振り返って、この法則が当てはまっていないか考えてみましょう。
少しずつでも改善を試みてみてください。きっと、より効率的に、そして充実した時間の使い方ができるはずです。

がんばりすぎず、でも少しずつ。
そんな気持ちで取り組んでみてくださいね😊

最後までご覧いただきありがとうございました。
この記事が少しでも皆さんのお役に立つと嬉しいです🌈

パーキンソンの法則（お金編）：支出は収入に追いつく