サプリオタクがおすすめ！効果が実感できるサプリメント４選！【健康への投資】

はじめに．効果があるサプリメントは値段が安い

まずはじめに皆さんにお伝えしたいことは本当に効果があるサプリメントは値段が安いことです！なぜなら長年飲まれてきたり、広く受け入れられているので、その結果として大量生産され市場競争を経て勝ち抜いたものが生き残っているからです。反対に効果が不明な流行りのサプリメントほど値段が高い傾向にあります。まるで投資の世界のようですね。笑

他にも余計な成分を混ぜて高い値段で売っている商品もあるので注意してください。まるで貯蓄型保険のようですね。笑

「本当に効果があるサプリメントは値段が安い」これを前提として覚えておいてください。

それでは本当に効果が実感できるサプリメントを４つ紹介します！

１．グリシン

グリシンは睡眠が浅い人にぜひおすすめしたいサプリメントです！過去の睡眠の質向上の記事でも書きましたが、グリシンを寝る前に飲むだけで眠りの質がはっきりわかるほど向上します。

Amazonで「グリシン」と検索すると1kg1,380円ほどでグリシンの粉末が購入できるのでそれを買うのがおすすめ！１日３gが摂取目安なので毎日飲んでも300日以上持ちます。1日4円ほどの最強コスパサプリメントです。笑

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