【現役助産師が語ります❗️】ダイエットにも応用可(？)妊娠中の体重管理のコツ

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要約

妊娠中の体重感コントロールはとても大切です🥸 増えすぎ、増えなさすぎは、ママだけでなく、赤ちゃんにも影響を及ぼします。妊婦さんに限らず、ダイエットしている方にも参考になる点があるかと思いますので、よかったら読んでみてください😄 ※注　まーまー長いです😅

こんにちは！

助産師Fujiちゃんです😄

誰だ、オメェ？

と、思われた方は、下の記事をぜひ読んでください！😁
ついでに、レビュー&ブックマークしてくれたら超嬉しいです！😂

さて、ノウハウ図書館第3稿です。

今回は、妊娠中の体重管理について語りたいと思います😃

出た❗️体重❗️😫（笑）

ネタ探しでパプちゃんに、

「妊婦さんの心配事は何？」

と聞いてみたところ、5番目くらいに体重が出てきました👩‍💻

確かに、自分が妊娠してたときも、無知なりに体重は気にしてたな〜と思います🤔

妊婦さんに限らず、体重を気にされている方は多いと思います。
ダイエットや食生活の見直しなど、共通する点も多いかと思いますので、妊娠されてない方も、男性の方もよろしければ最後までお読みくだい😘

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