- 投稿日：2024/12/22
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要約
今回は簡単にできる体が温まるツボ押しを紹介します。温かくなるだけでなく頭痛対策など万能効果があるので是非試してみてくださいね。
まずはじめに
寒い季節になると、手が冷たくてつらい…そんな経験、ありませんか？私もよくあります。特にデスクワークをしていると、手先が冷えて作業に集中できなくなることもしばしば。そんな時、簡単に手を温める方法として、「ツボ押し」がおすすめです。1分もあればポカポカになるので、忙しい合間にもぴったり！今回は、手を温めるツボをご紹介します。その他の方法も以前の記事で作っていますので是非試してくださいね😁
✅ツボ押しの効果とは？
ツボ押しは東洋医学の一つで、体の特定のポイントを刺激することで血行を促進し、体を温めたり、緊張をほぐしたりする効果があります。手が冷たい時は、血流が滞っていることが原因の場合が多いので、ツボ押しを取り入れることで血行が改善し、手先が暖かくなります🔥🔥🔥
✅手を温めるツボの紹介
以下に、特に効果的なツボを3つご紹介します。
🎯1. 合谷（ごうこく）
場所: 親指と人差し指の骨が交わるところ、少しくぼんだ部分。
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