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- 投稿日：2024/05/18
- 更新日：2024/09/02
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要約
自分で自分の機嫌を取れたらよいな〜と思うこと、ありませんか？
ChatGPTにサポートしてもらえば、その希望を解決できるかもしれません❗
準備した会話例をコピペすれば、今すぐ始められますよ😊
楽しい人生を送るため、本記事が参考になれば嬉しいです✨
はじめに
こんにちは❗Naoと申します。
大手メーカーでChatGPTの社内講師を担当しています。
突然ですが、自分で自分の機嫌を取れたらよいな〜と思うこと、ありませんか？
その希望、ChatGPTを使えば叶えられるかもしれません❗
本記事では、ChatGPTの最先端モデル GPT-4oを使って、機嫌良く生きるためのテクニックをご紹介したいと思います☺️
無課金でもできるので、ぜひ試してみてくださいね✨
<参考記事>
ChatGPTが未設定の方は、以下の記事から設定が可能です。
機嫌良く過ごすために必要なこと
自分の機嫌を取れれば、毎日気分よく過ごせますよね☺️
そのためには、
✅今の自分の気持ち
✅自分が嫌なこと、嬉しいこと
を理解しておく必要があります。
それを手助けしてくれるのがChatGPTです❗️
今回、4つのSTEPを紹介しますが、STEP1だけでも効果がありますよ✨
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