- 投稿日：2024/11/09
- 更新日：2025/09/29
初めまして！シロマサルです。
知ることで、人生はもっと楽しくなる！
今回はおふみ 著「ミニマリストの部屋づくり」2016年発行をつまみ食いします。まさに超、超、要約。おもしろいので興味があれば読んでみましょう。
図解と具体的な手法が豊富である。絵と解説でわかりやすい。
各部屋、アイテムごとの片づけ方、インテリアのこだわり方など丁寧な解説つきで、参考になるし実践しやすい。
改めて、文章よりも図解の方が情報量は多いことを教えてくれる。🤔
筆者：おふみ
30代イラストレーター、ブロガー/整理収納AD1級
著作は『ミニマリスト日和（ワニブックス）』ほか。近著に『夢をかなえるノート術（エクスナレッジ）』
モノの手放し方・選び方
■２タイプの手放し方
⇒ 一気にorコツコツ
①とりあえずゴミ袋に分ける方法
向いている人：ここ数年使用していない趣味のものがある。
手法
１．ごみ袋を2つ用意。
２．1組は即処分、もう1組は保留入れとして、中のものをすべて分けきる。
絶対に必要なモノを戻す。その後、期間内で使ったモノはその都度それだけ戻す。
３．期間中に使わなかったものは全てなくても暮らせるモノと考え処分する。
⇒ 本棚などエリアを決めて、保存期間1ヵ月などと決めると効果的。
②1日1個手放す方法
向いている人：無理なく、整理整頓の習慣をつけたい。
手法
１．スマホなどのカレンダーを用意する。
２．1日1個、いらないモノを探して手放す。
たとえ2個手放した翌日も、必ず1個は手放すこと。
３．手放したものをカレンダーに記録する。
例：ボールペン、Tシャツ、去年の手帳等を記録する
⇒ 手放す方法はフリマ出品やリサイクルショップでも構わない。
コツ：掃除が辛いと感じたら、楽にできる量まで減らす。
■実用、不要は4つに分けて考える
補足：使って不快なモノは便利だけど嫌な思い出があるもの、吸引力の弱い掃除機など
手放しやすいタイミング
１．午前中の元気なうちに。
２．衣替えや季節の変わり目
３．来客の日に思い切って
手放し方
メルカリ等のフリマ、リサイクルショップ、それでも余ったら、捨てる。
古い家電や使用感のある食器はリサイクルショップでも買い取り不可の所は多い。ごみ処理リサイクルセンターに直接持ち込むのもアリ。
■家族を自然に動かすヒント
大前提
家族のモノは勝手に捨てないこと！
自分のモノだけフォーカスしよう。
１．「勝手に捨てない」ルールを守って信頼を
どんな小さなものでも勝手に捨ててはいけない。
面倒でも一声かけること
２．あこがれの写真を見せる
スッキリしている部屋や綺麗なお部屋の写真を見せる。
繰り返すとある日思い立って行動してくれることも。
３．自分のモノを黙々と整理する姿を見せる
手放し熱は、自然に伝染することも。
楽しそうに整理しているのを見ると、手伝ってくれるかも。
伝染したら、ラッキーくらいの気持ちで。
オマケ 手放すことに罪悪感がある人へ
⇒ 捨てずに残したら、誰かが整理しなければならない。😱
残された誰かの手を煩わせるよりはできる限り、自分の意志で片付けたほうが良い。…という考えはいかがでしょうか？🤔
数十年後に行うなら、今手放して、残りの人生の長い時間スッキリに暮らすのは悪い手ではないと思います。🤔
暮らしのアップデートを続ける習慣が身につけば、自分に合う方法も見つかります。
まとめ
⇒ 無理のない整理術で快適な生活を！
この記事は味気ないけど…本書は図解が豊富です😅
知識や見聞は、いずれ力になってくれると教えてくれます。
是非、皆様のより良い人生の選択肢が増えますように！
見ていただきありがとうございました！😆
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