- 投稿日：2024/11/26
- 更新日：2024/11/26
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要約
０円で今すぐできる！鍼灸師ちはるのイチ押しツボをご紹介します🐼🧡
今回は【 耳ツボ編 】
他のお悩みについても、レビューで教えていただけたら嬉しいです✨️
こんにちは！鍼灸師ちはると申します🐼🧡
この記事では、道具いらずで誰でも簡単にできる「ツボ押し」をご紹介します。
雨の日の頭痛・目の疲れ・集中力アップなどの効果も期待できますよ✨️
毎日のセルフケアに、ぜひ取り入れてみてください♪
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耳ツボについて
「耳ツボ」という言葉を聞いたことがある人は、多いのではないでしょうか。
実は、耳には沢山のツボが集中してて、この小さな面積に100以上のツボがあると言われています。
飢点（きてん）は、痩身のツボ
例えば、耳の前側にある耳珠（小さな軟骨の突起）の付け根あたりにある「飢点（きてん）」は、痩身のツボ。
食事の20分ほど前に押すと、満腹中枢が刺激されて食欲を抑えられるので、ダイエットに効果的だと言われています。
指で、10回ほど押すだけでOK👍️
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