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【介護】地域包括支援センター及びケアマネージャーの利用
- #介護
- #ライフプラン
- #介護保険
- 2026/03/26
- 2026/03/27
会員ID：65dgNRFJ
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コンビニで揃う「疲労回復おやつ」8選
- ##健康管理 #疲労回復 #コンビニ活用 #食習慣 #セルフケア
- 2026/03/26
会員ID：fKJ0bom5
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成績保証の塾は本当に安心？仕組みと注意点を冷静に考える
- 2026/03/24
会員ID：a6J9ZY8j
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「引っ張らない方がラクかも？」 力が要らない立たせ方の工夫
- #要介護
- #自宅介護
- #高齢者
- #力いらず
- #看病
- #家の中の事故
- 2026/03/22
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ダイエット中の「甘いもの欲」にこれ！私が辿りついた罪悪感ゼロの「濃厚ティラミス」
- #ダイエット
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- #甘いもの
- #スイーツ
- #健康
- 2026/03/21
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柑橘類5種の栄養 パフォーマンスを操る選び方
- #柑橘 #栄養 #集中力アップ #健康投資
- 2026/03/21
会員ID：fKJ0bom5
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奨学金を払えなくなったらどうなる？弁護士から通知が来た体験とその後
- 2026/03/20
- 2026/03/20
会員ID：bjceMh19
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【家計激震】ながらスマホで1.2万円没収！？2026年自転車「青切符」導入で損しない5つの事実
- #自転車
- #守る力
- 2026/03/20
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電子タバコでびっくり請求！ 反省と解決の記録
- #電子タバコ
- #高額請求
- 2026/03/18
- 2026/03/19
会員ID：1BH4eYr8
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— 料理プレッシャーを手放すための考え方 —
- 2026/03/18
会員ID：iiMriwsa
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No. 20 救急車を呼ぶか迷ったら「♯7119」に相談！！
- #1. #救急安心センター 2. #7119 3. #救急相談 4. #医療知識 5. #防災知識 6. #救急車 7. #緊急時対応 8. #命を守る知識 9. #知っておくと安心 10. #消防士
- #救急
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- #生命
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- 2026/03/18
- 2026/03/18
せる@ハウスクリーニング修行中
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「お金が尽きると、夢が尽きる」——『夢と金』が今の私に刺さった理由
- #夢と金
- #守る力
- #副業
- #本要約
- 2026/03/17
会員ID：sMZeeAdg
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【海外記事より】なぜAIはすぐには私たちの仕事を奪わないのか？
- #AI
- #自動化
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- #歴史
- 2026/03/17
シロマサル＠ノウハウ図書館×本の要約🍀
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アプリを非表示にしてインスタを見る時間が減りました
- #iPhone
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- #SNS
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- #時間
- #設定
- 2026/03/17
会員ID：yoq9Stc2
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諦めないで！妊娠した時の航空券キャンセル！
- #妊婦
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- 2026/03/16
会員ID：DjcU39CC
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【40代からの筋トレ】レベル１：背中編 はみ出し肉を撃退する30秒
- #筋トレ
- #健康
- #40代
- #50代
- #60代
- #姿勢
- 2026/03/16
会員ID：T5J6ERj8
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『自分の薬をつくる』：生存戦略、不調は治すな、つくれ。
- #本
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- #メンタルケア
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- #表出
- 2026/03/16
シロマサル＠ノウハウ図書館×本の要約🍀
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携帯の電源が入らない！ うんともすんとも言わない！壊れた？！
- 2026/03/16
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【行動2つで変わる】靴の臭いを元から対策する方法
- #靴の臭い
- #足の臭い
- #簡単
- 2026/03/14
ぽっけ@ブログ挑戦中
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【40代からのダイエット】脱・お相撲さん食べ！「意志の力」を使わずに噛む回数を増やす方法
- #健康
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- #40代
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- 2026/03/12
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「不公平な世界をハックする。──“自分攻略”という生き方」
- #自分攻略法
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- 2026/03/12
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入院15回「入院生活の小さな工夫」
- #入院生活 #生活防衛 #健康管理 #ミニマル生活 #入院準備
- 2026/03/12
会員ID：fKJ0bom5
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入院15回での気付き
- ##入院生活 #入院準備 #生活防衛 #健康管理 #裏ワザ
- 2026/03/11
会員ID：fKJ0bom5
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【40代からのダイエット】ダイエット25年目、45kg痩せてリバウンドして私が見つけた答え
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- 2026/03/10
- 2026/03/12
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