- 事故・病気
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えっ、そんなのもダメ？薬と食べ物・飲み物の意外な関係
- #薬
- #飲み合わせ
- #コーヒー
- #紅茶
- #牛乳
- #アルコール
- #水
- #薬剤師
- #薬の知識
- 2025/09/14
会員ID：cpUsn1Eo
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朝起きたら体が痛い原因と改善法｜寝起きの不調を防ぐ睡眠習慣まとめ
- #朝起きたら腰が痛い
- #寝姿勢改善
- #寝起きの不調
- #睡眠と健康
- #枕とマットレス選び
- #ストレッチ習慣
- 2025/09/11
会員ID：bvuRkszu
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秋の不調に効く【母と祖母の知恵＋現代のセルフケア】 50代推奨?！
- ##秋の養生 #季節のセルフケア #母の知恵 #祖母の知恵 #50代の健康習慣 #甘酒生活 #白湯習慣 #笑いは薬
- 2025/09/11
会員ID：fKJ0bom5
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女性の「やせすぎ」と低栄養にご注意を!!
- 2025/09/10
- 2025/10/06
がんた@糖尿病の医師
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自宅でできる「ちょこちょこ運動」で体力維持
- ##健康 #ちょこちょこ運動 #在宅ワーク #高齢者にもおすすめ
- 2025/09/07
会員ID：fKJ0bom5
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そのセルフケア実は逆効果かも？間違ったケアが危険な理由と正しいケアの見つけ方
- #セルフケア
- #整体
- #健康習慣
- #不調改善
- #正しいケア習慣
- 2025/09/02
会員ID：bvuRkszu
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”4毒抜き”4ヶ月半レポート | 小さな変化を日々実感中(肌ツヤさらにup！夫の体臭が激減！)
- #４毒抜き
- #グルテンフリー
- #健康
- #医食同源
- #健康資産
- #ダイエット
- #美肌
- 2025/09/01
会員ID：M4b5pFOV
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救急車を呼ぶ前に知っておきたい3つの心得
- #救急車
- #防災
- #健康管理
- 2025/08/16
- 2025/09/30
江夏薫@12/10FP3級試験
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【守る力】“お手軽”熱中症対策3選
- #熱中症対策
- #健康習慣
- #熱中症
- 2025/08/16
- 2025/09/30
江夏薫@12/10FP3級試験
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出汁の栄養と夏向けレシピ ～鰹節・昆布・干し椎茸で夏を元気に乗り切る～
- ##出汁の力 #鰹節レシピ #昆布出汁 #椎茸出汁 #夏バテ対策 #簡単和食 #ヘルシーレシピ #胃腸にやさしい #和食の知恵
- 2025/08/13
会員ID：fKJ0bom5
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リンパマッサージとリンパドレナージの違いとは？効果・やり方・選び方を徹底解説！
- #リンパマッサージ
- #リンパドレナージ
- #リンパケア
- #むくみ対策
- #美容と健康
- #セルフケア
- #デトックス
- #リラクゼーション
- #医療リンパ
- #体質改善
- 2025/08/07
会員ID：bvuRkszu
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【守る力】熱中症で救急車…体験から学んだ“命を守る行動”と予防策
- 2025/08/06
- 2025/09/30
江夏薫@12/10FP3級試験
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リンパドレナージとは？むくみ・疲れに効く効果と正しいやり方を解説
- #リンパドレナージ
- #むくみ解消
- #セルフケア
- #冷え対策
- #小顔ケア
- #リラクゼーション
- #疲労回復
- #リンパマッサージ
- #自律神経ケア
- #美容健康
- 2025/08/05
会員ID：bvuRkszu
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リンパとは？仕組みと役割をわかりやすく解説！
- #リンパとは
- #むくみ対策
- #リンパマッサージ
- #免疫力アップ
- #セルフケア
- #体の巡り
- #美容と健康
- #リンパの流れを良くする
- 2025/08/02
- 2025/08/03
会員ID：bvuRkszu
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30 現役消防士が教える「家の中が危ない‼️高齢者の室内熱中症と転倒事故」
- #命を守る
- #防災
- #備え
- 2025/07/30
会員ID：G5zqGUTM
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27 現役消防士が教える「子どもの命を守る！家庭内の“窒息事故”を防ぐには」🧸⚠️
- #命を守る
- #防災
- #備え
- 2025/07/27
会員ID：G5zqGUTM
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シソの健康効果と献立＆デザートアイデア
- ##健康食材 #シソの効能 #夏バテ対策 #シソレシピ #シソデザート #簡単レシピ #薬味の底力 #旬を楽しむ #ナチュラルライフ
- 2025/07/20
会員ID：fKJ0bom5
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素麺は夏の万能食。栄養効果・アレンジ献立・スウィーツまで楽しむ活用術
- # #そうめんレシピ #夏ごはん #冷たい麺 #節約レシピ #簡単クッキング #そうめんスイーツ #ヘルシー献立
- 2025/07/19
会員ID：fKJ0bom5
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【消防士18年目が解説】映像で命を救う「LIVE119」とは？〜スマホでつながる新しい通報のかたち〜
- #119番
- #119
- #消防
- #消防車
- #救急車
- #火事
- #救急
- #LIVE119
- 2025/07/18
会員ID：TJ8iJ0vT
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16 現役消防士が教える「炎の通り道」知ってる？ 火災時に命を守るドアの使い方🚪🔥
- #命を守る
- #防災
- #備え
- 2025/07/16
会員ID：G5zqGUTM
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アトピーから皮膚を守りたい！～料理編～
- #アトピー
- #皮膚
- #かゆい
- #食材
- #食品
- #かぶれ
- 2025/07/15
- 2025/07/28
会員ID：lvCn5xdv
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その不調、見逃さないで
- ##健康 #疲れ #だるい
- 2025/07/15
会員ID：meHuNenA
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母と娘の百日咳闘病記
- 2025/07/15
- 2025/07/15
会員ID：5RWt8Tar
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この薬、半分に割ってもいい？ 薬剤師が解説する割れる薬・割れない薬の見分け方
- #薬の飲み方
- #薬が大きくて飲めない
- #薬
- #薬の知識
- #分割
- #薬剤師
- #服薬
- #内服
- 2025/07/13
- 2025/09/14
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