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49歳からメタボ男がキックボクシング！３年後の現在、52歳一番元気です。

• #健康への投資
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• 2025/04/19
• 2025/04/20

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【片耳難聴】でも聞こえる世界へ～Signia　CROS補聴器の魅力

• #片耳難聴
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• 2025/03/27
• 2025/11/07

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ちょっと甘い物食べたい時に便利な即席あんこ！ジェネリック十勝をつくる

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• 2025/03/02

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食後のお菓子がやめられない私。原因と対策を知ってお菓子と上手に付き合う方法を考えてみた💡

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• 2025/02/05

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【ダイエッター必見👀】痩せる‼️　私もタンパク質で痩せました💪

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• 2025/01/27

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【即実践可能！】大事な場面で緊張をほぐす方法

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• 2025/01/18

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【ふわふわめまいの原因と解消法】簡単セルフケアでスッキリ改善する方法！

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• 2025/01/14
• 2025/11/29

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初めて人間ドックを受ける人へのアドバイス3選

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• 2024/12/25
• 2024/12/25

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簡単＆栄養満点！サバ缶で作るお味噌汁のレシピと健康効果

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• 2024/12/12

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疲れ知らずの体を作る！疲労解消ストレッチと心の整え方

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• 2024/12/09

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✨ぐっすり眠れる【環境作り】と【リラックス習慣】の完全ガイド

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• 2024/11/19
• 2024/12/10

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信頼できる歯医者の選び方4つのポイント！失敗しない医院の見極め方

• 2024/11/13

• 健康への投資

子供の虫歯は100％食事から⁉️

• 2024/11/10
• 2025/10/04

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サウナで超集中！脳と体を覚醒させる“ととのい”習慣

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• 2024/11/10
• 2025/02/20

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[１章] ダイエットて何の為にするの💦

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• 2024/11/09

• 健康への投資

MRIを受ける時の驚きの注意点❗️

• 2024/11/06
• 2024/11/06

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【子どもの咳】今夜だけでも咳を止めたい！家庭でできる咳ケア３選

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• 2024/11/06
• 2024/11/07

• 健康への投資

「意外と健康資産に！」朝活をして良かったこと3つ

• 2024/10/05
• 2025/09/29

• 健康への投資

「原因不明の腰痛」にどう向き合う？最新の効果的なアプローチ

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• 2024/09/25
• 2026/01/08

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【眠れない人必見】睡眠の質を高める習慣チェックリスト

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• 2024/09/24
• 2025/11/18

• 健康への投資

【効果のある化粧水の使い方できてる？】肌に化粧水が浸透したサインは、コレをチェックすればOK！

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• 2024/09/08

• 健康への投資

【誰でも】【今すぐ】できるマインドフルネス〜実践編〜

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• 2024/08/23

• 健康への投資

筋トレ初心者には〇〇をおすすめします！！

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• 2024/08/18

• 健康への投資

ダイエットは資産運用と同じ！長期・分散・積立で確実に痩せられる！！

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• 2024/08/11
• 2024/09/17