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コーヒーで夏を乗り切る知恵
- ##コーヒー #夏バテ対策 #健康 #栄養素 #ヘルシーレシピ
- 2025/07/23
会員ID：fKJ0bom5
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1日○歩が目安！年齢・目的別に見る最適な歩数早見表
- #歩数
- #健康管理
- #ウォーキング
- #ダイエット
- #運動習慣
- #年齢別健康法
- #筋力維持
- #生活習慣病予防
- 2025/07/23
- 2025/08/03
会員ID：bvuRkszu
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ワッサーで夏バテ知らず！ 〜鉄分も摂れる万能フルーツの健康効果と活用献立〜
- ##ワッサー活用術 #夏のフルーツ #鉄分補給 #女性の健康 #簡単レシピ #レシピ #美肌習慣 #腸活 #夕食レシピ #貧血対策
- 2025/07/22
会員ID：fKJ0bom5
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薬の効果をしっかり引き出す！薬剤師が伝えたい薬を飲むタイミングの基本
- #薬
- #飲むタイミング
- #食間
- #食前
- #薬剤師
- #薬の知識
- #起床時
- 2025/07/20
- 2025/09/14
会員ID：cpUsn1Eo
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自転車は何歳まで乗れる？高齢の親を持つ人に知ってほしい、安全とやめ時の目安
- #高齢者の安全
- #親との向き合い方
- #自転車のやめ時
- #交通事故対策
- #家族の備え
- #ノウハウ図書館
- 2025/07/18
会員ID：Xi6yZT6S
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紫外線対策で 体とお肌を守る
- ##紫外線対策 #UVケア #日焼け対策 #美肌 #健康 #夏 #日傘
- 2025/07/18
会員ID：fKJ0bom5
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非喫煙者でも狭心症になったお話
- #狭心症
- #労作性狭心症
- #心筋梗塞
- 2025/07/17
会員ID：tUqYEw70
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夏を乗り切る酢の物レシピ【スイーツ系もあり】
- ##時短レシピ#夏バテ対策#酢の物レシピ#お酢活用#健康ごはん#発酵食品#ひんやりスイーツ#作り置き
- 2025/07/16
会員ID：fKJ0bom5
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15 現役消防士が教える 寝たばこは「無意識の火種」🚭🔥
- #命を守る
- #防災
- #備え
- 2025/07/15
会員ID：G5zqGUTM
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13 現役消防士が教える「高層マンションの火災、避難時の３つのポイント」🏙🔥
- #命を守る
- #防災
- #備え
- 2025/07/13
会員ID：G5zqGUTM
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酷暑を乗り切る！お酢パワー活用術
- ##酢活 #お酢レシピ #夏バテ対策 #りんご酢 #ぶどう酢 #黒酢 #米酢 #発酵食品 #熱中症予防 #健康習慣 #作り置きレシピ #食養生 #猛暑対策
- 2025/07/11
会員ID：fKJ0bom5
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子どもの入院でかかった食事代、申告すれば取り戻せるかも！
- #入院費
- #入院
- #病気
- #けが
- #子どもの入院
- #確定申告
- #医療費
- #医療費控除
- #怪我
- #病院
- 2025/07/06
- 2025/07/06
会員ID：1v6T8fk0
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県民共済請求までの道のり 〜入院から入金まで〜
- 2025/06/30
会員ID：Tq5RR0Yl
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卵アレルギーを克服！半熟の目玉焼きを“おかわり!!”と言える日まで
- 2025/06/24
会員ID：yDbc8y9G
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ドクダミの意外な活用法 - 料理から生活の知恵まで
- ##ドクダミ #薬草 #自然療法 #手作り #節約術 #健康 #料理 #DIY #エコライフ #伝統的知恵 #体験談 #生活の知恵
- 2025/06/24
会員ID：fKJ0bom5
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あなたと家族を守る、お薬手帳の力
- 2025/06/19
会員ID：6emxzcUm
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ヨーグルトの秘密！ 健康・美容、万能調味料としての活用術
- # #ヨーグルトの豆知識 #健康効果 #栄養成分 #腸活 #美容 #免疫力アップ #食べる点滴 #ヨーグルト漬け #簡単レシピ
- 2025/06/17
会員ID：fKJ0bom5
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捨てないで、茎まで食べ尽くす！ブロッコリーの栄養と絶品活用レシピ
- ##ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #茎も食べる #栄養満点 #高タンパク #食物繊維 #ビタミンC #健康ごはん #食品ロス削減 #簡単レシピ
- 2025/06/16
会員ID：fKJ0bom5
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"歯の価値”知っていますか？すでにあたなは2,000万円の資産を持っているかも...
- #歯
- #歯医者
- #健康
- #自己投資
- 2025/06/14
- 2025/06/14
会員ID：fwwQxWXK
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がん検診で命を救われた話
- #乳がん
- #がん検診
- #マンモグラフィ
- #健康
- 2025/06/09
会員ID：yVsKDlc3
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いびきに本当に効いたのは耳鼻科だった！録音のすすめも解説
- #睡眠
- #健康
- #いびき
- #病気
- #ガン
- #耳鼻科
- #iPhone
- #Android
- #睡眠アプリ
- #スマホ
- 2025/05/25
- 2025/05/25
会員ID：oGjp1BUL
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ダイエット “食べたい”を自分で制御できるようになる「考え方リセット法」
- #ダイエット
- #NO根性
- #自動思考
- #思考のクセ
- 2025/05/24
会員ID：aSErJGDk
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こどもの夜間の発熱、まず見るポイントは？
- 2025/05/21
会員ID：6u6n4Zii
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個人間で交渉し、誰も損しなかった話（交通事故編）
- #交通事故
- #保険
- #交渉術
- #守る力
- #示談交渉
- 2025/05/18
- 2025/09/30
ほっとさん@ハンドメイド釣具屋さん
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